快速跑—途中跑凤凰二中田宏伟教学目标:。%以上的学生途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力,摆动积极,前脚掌着地跑成直线;,并能注意观察,与同伴相互学习,共同进步教学难点:协调自然用力教学重点:正确跑姿:开始部分一、 全班站成四列横队|二、 。认识合理跑姿对提高跑速的作用。。二、 教与学的方法1. 教师从赛场上短跑运动员的飒爽跑姿引导学生进入今天的课题。认识合理跑姿对提高跑速的作用。2. 学生积极思考回答问题。二、 教与学的方法1. 教师从赛场上短跑运动员的飒爽跑姿引导学生进入今天的课题。认识合理跑姿对提高跑速的作用。2. 学生积极思考回答问题。二、 教与学的方法1. 教师从赛场上短跑运动员的飒爽跑姿引导学生进入今天的课题。认识合理跑姿对提高跑速的作用。飒爽跑姿引导学生进入今天1. 教师介绍练习方法及规则,学生认真听讲,明确“1”“2”“3”“4”所代表动作。,。一、一路纵队圆周跑→圆形二、 教与学的方法一、 一路纵队圆周跑→圆形准备部分基本部分:一、八路纵队二、(或一手扶头)的失衡快速跑及双臂自然前后摆动的快速跑。,知道自然摆臂在快速跑中的重要作用。:怎样摆臂才有助于提高跑速。学生带着问题练习。。一、队形安排:各组依次排开1、提出问题:正确的跑姿还应做到哪些?组织学生按能力分组(6~8人一组)进行自主体验练习。2、各小组谈看法,教师点拨总结要领。3、指挥学生依次练习,引导学生观察发现出现的问题。二、教与学的方法教师引导学生针对练习中出现问题找出解决办法,并带领现问题找出解决办法,并带领学生进行辅助方法练习。引导学生根据自身不足选择相应练习。组织学生游戏练习,师生练→生生练,输者每次做五次针对性动作。结束部分一、 四列→散点二、教与学的方法1、放松练习→呼吸调整。。学生自评。3、师生再见!谢谢大家!
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