体育教育专业《健美操》教学大纲.docx

《健美操》课程教学大纲一、课程性质与任务健美操是一项融体操、舞蹈、音乐于一体,以健身、健美为目的的体育运动项目。健美操是中等职业学校必修的一门课程,它具有健身、健心一体性,动作的多变性和协调性,运动负荷大而有针地性,并且它是一种在欢乐、愉快、激情的气氛中进行健身,同时实现知识,技能技术的增长,培养学生的协调性、表现力、创造力、以达到健身、健心和增长知识的整体效益。根据我校的具体情况,精选和创编了不同类型、难度和运动负荷的健美操组合套路,使绝大部分学生对健美操产生浓厚兴趣,为学生今后终身参加健身运动奠定了良好的基础。其任务是:、 基本知识、基本技能、基本技术,做到讲解科学化、教法多样化、示范规格化,突出师范性。,以及运动场地器材的修建、使用与管理知识等实际工作能力。、系统地了解健美操运动发展的前沿动态,具有从事学校健美操运动教学与训练工作科学研究方法和能力。, 提高学生学习的自觉性,培养学生吃苦耐劳和克服困难的精神,增强了学生的参与意识和团队精神。二、课程教学总体目标1、通过健美操课程的教学, 使学生明确健美操的基本概念,掌握基础理论知识,正确理解健美操基本动作的技术要点,掌握利用健美操运动锻炼身体的手段与方法。2、指导学生树立正确的学习态度,明确健美操运动项目在各大学校的体育教学和运动训练的重要意义。3、培养学生具有“健康第一”和“终身体育”思想。培养具有现代教育思想和理念,掌握现代《健美操运动》的基本理论、知识技能、热爱教育事业、思想品德优良、专业基础扎实,从教能力和富有创新精神,综合素质高,即能胜任大、中、小学教学工作、教学研究及其它方面的社会体育工作。三、课时计划及分配学期第二学期总时数学时项目理论00基本动作2实践2028组合动作部分6成套动作体质健康标准测试22考试22总计3232健美操第二学期教学计划周次教学内容(章节和名称):组合一、二讲授练习四周大众健美操一级动作:组合三、四、五讲授练习五周大众健美操二级动作:组合一讲授练习六周大众健美操二级动作:组合二讲授练习七周大众健美操二级动作:组合三讲授练习八周大众健美操二级动作:组合四讲授练习九周大众健美操二级动作::组合一讲授练习十二周大众健身操三级动作:组合二讲授练习十三周大众健身操三级动作:组合三讲授练习十四周大众健身操三级动作:组合四讲授练习十五周大众健身操三级动作:、教学内容及具体教学目标和要求(一)教学内容(1)(2):①基本站、立、行、走姿势②基本脚位练习③基本手型手位④躯干的基本动作: ;;、健美操基本步伐类别原始动作形式低冲击力形式高冲击力形