痛经女子在月经期中一般没有较大的异常感觉,如果有小腹部的剧烈疼痛,以至于影响了正常的生活和学习,就属于病态了,称为痛经。痛经的症状往往是来月经前一、两天或月经期的头两天感到腰部阵阵酸痛和小腹部疼痛。而到了月经后几天,经血通畅流出,症状也随之减轻或消失。处于青春期的女孩以原发性痛经为多。引起原发性痛经的原因一是精神紧张。对月经来潮感到焦虑,恐惧,因而在大脑形成不良的条件反射,使子宫收缩,血管痉挛,经血流出不畅,而出现痛经。二是体质弱,又缺乏体育锻炼,对痛经敏感。三是子宫发育不良,子宫颈管狭窄,子宫前倾或后倾,使经血淤积,不能畅通排出,淤积的血刺激子宫,引起子宫肌肉的强烈收缩而致疼痛。第一种原因在痛经的女生中常见。针对以上原因采取恰当的方法,是可以防治或减弱痛经的。一要消除对月经的恐惧心理,平时多参加体育活动;对痛经可以起到减轻疼痛的作用。二要注意保暖。月经来潮前数日,尤其是经期中切忌冷水浴,趟凉水,还要忌食辛辣等有刺激性的食物。三做医疗体操,适当活动腹部,可改善盆腔血液循环,减轻疼痛。四痛经特别严重时,应去医院治疗。更多下载请直接访问【E课件免费资源中心】如需帮助或建议和意见请直接联系站长。QQ:五四零零零三二一电话:**********网址:
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