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(精选)营养与疾病论文.doc营养与疾病摘要:随着社会经济文化的发展和人民牛活水平的提高,目前威胁人类健康的慢性非遗传疾病多与正当的营养素摄入有关。口20世纪90年代后期以来,我衡引起的疾病一直保持上升的势头,严重影响我,如何预防营养性疾病及开展临床治疗,己成为人类健康所面临的重要问题。我们必须了解一些生活小应该注意的饮食方面的知识,及相关的人们应该注意的饮食问题。关键词:营养合理膳食糖尿病前言「人体的健康需要健康的饮食来维持。饮食是供给人体营养、维持牛命活动的源泉。合理的膳食调养,不仅能补充营养,更能祛病延年,而不当的饮食则会引起疾病。饮食在疾病的防治与养生保健中起着重要的作用。饮食中含冇人体必盂的营养索,营养索摄入不足、过多或不合理均会引起营养性疾病。主题:营养的含义是什么呢?“营”就是谋求的意思、,“养”是养生的意思、,合起来就是谋求养生,所谓营养最基木的含义是指取得生命活动所需的各类物质,即营养是人类摄入、消化、吸收、利用实物中的营养素来维持生命活动的过程。营养索是指人类赖以生存的物质棊础,目前所知有42利J可分为六大类:蛋口质、脂类、糖类、维生素、无机盐和水(蛋口质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生索、水),近年来,冇些学者认为膳食纤维也是一类营养素。它们既具有各自的生理功能,如供能量,构成组织及调节等,在代谢过程中乂密切联系,共同参与生命活动。不同的食物具冇不同的营养价值,没冇任何一种食物含冇人体必需的所有营养素;人每天必须进食多种食物,才能摄入数量充足,比例适当的营养素。如果营养索长期摄入不足或过量,就可能对机体造成危害,导致疾病的发生。当今世界上与营养有关的人类疾病集中在两个方而,首先是营养素摄入不足或利用不良所致的营养缺乏,其中主要是微虽营养索缺乏。其次是与营养索摄入过剩或不平衡冇关的各种慢性非传染性疾病。国际权威专家认为,约1/3的癌症的发化与膳食有关。心脑血管病,糖尿病等慢性病与膳食营养的关系更为密切。所以说要想冇个健康的身体,就不能忽视对自身的保养。下而我们就來看看蛋口质和维生素对人身体的影响。1>蛋白质蛋口质是所有牛物细胞的基木构成物质,它由20种基本氨基酸组成,其中有9种人体内不能合成而必须从食物中获取的氨基酸,他们是构成蛋白质的基木单位。人体是由无数细胞组成的,蛋口质是主要部分。它不但是人类机体的主要构成物质,而且还是构成人类体内各种重要生命活性的物质,所以体内的蛋白质的种类数以千计,其中包括人类赖以生存的无数酶类,多种作用于人体代谢活动的激素类,抵御疾病侵袭的各种免疫物质类,以及各种微量营养索的载体,还包括构成人体神经传递介质,调节人体正常渗透压和多种体液的组成等。所以,蛋口质是处于各种营养物质中的一个中心地位。缺乏蛋白质是可以致命的。人体如果丢失体内蛋白质20%以上,生命活动就会被迫停止,这种情况见于久病的恶液质病人。常见的蛋口质缺乏症状为代谢率下降,纶命变的脆弱易生病,远期效果在器官上的损害是肯定的。蛋白质的缺乏往往乂与能虽的缺乏共同存在,常见的有儿童的半长发育迟缓、体重下降、淡漠、易激惹、贫血以及干瘦或水肿,并因为易感染而继发疾病。2、维生素维生索是维持人体生命过程所必需的一类冇机化学物,天然存在与食物中,人体儿乎不能合成,需要量很少,各有其特殊的工理功能,既不参与机体组成,也不提供能量。当人们缺少某种维生