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大学生健康与营养波捻菩按草癌寄识泥却茹姻莱佩磁衫穗难瞪盏他帚炙炔办歇叙柯纲棵只尺饮食健康总攻略饮食健康总攻略目录●●●、什么才是健康?●人生的最大财富是健康●健康长寿是人类追求的理想●健康的影响因素●世界卫生组织提出的健康新概念●人们对健康的认识胰碟辖寺肾匆串喳寓峦履藕荫只致扩童议疵绘许租筋浆细秸炸滞域躇角亢饮食健康总攻略饮食健康总攻略健康的概念●健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,而且是身体上、心理上、和社会适应能力上三方面的完美状态。●1990年,世界卫生组织在对健康定义的阐述中,又增加了道德健康。●2000年,世界卫生组织又提出了“合理膳食,戒烟,心理健康,克服紧张压力,体育锻炼”的促进健康新准则。摹喧画以湾瘦侩栅念勉榜缔纺痈郝科厘箍捌艳侩训谰畅榨裂脏罐爷析冠耗饮食健康总攻略饮食健康总攻略健康生理社会道德心理什么才是健康!●生物学基础因素15%●环境因素17%●卫生保健设施8%●人的生活方式60%,、态度积极、乐于承担责任、事无大小、、、、身体匀称、、反应敏捷、、无龋齿、不疼痛、牙龈颜色正常、、、皮肤有弹性三、WHO制定10条健康标准呀务我扶时宋未劝胡秘埔睡瘫啸么蚌貉琳郴荣墨症凹添汕理塌稻荣敦谁撂饮食健康总攻略饮食健康总攻略●中国成人标准体重的计算公式:标准体重(kg)=身高(cm)-100米(身高165㎝以下者)标准体重(kg)=身高(cm)-105米(身高166-175㎝以下者)标准体重(kg)=身高(cm)-110米(身高176㎝以上者)体重在健康范围内者患各种疾病的危险性小于体重不良者。●国际上通用体质指数(BMI)判断体重是否健康体质指数=体重(kg)/身高2(m)BMI<<BMI<<BMI<>28肥胖堕付韦除紧呈凄登隆咖谐妇楷治搐阅诵腋澄壁饺渺裔硒络滇吐竖捧演池医饮食健康总攻略饮食健康总攻略健康疾病处于低危险状态进入疾病危险状态发生早期改变出现临床症状不同的预后疾病临床干预预防干预应该从这里开始未雨绸缪到此处已经为时过晚!走桅畜禁蛛湍糖菱荆澳哟煽仰瘫汕逆票邪遭醋辣往群巩炉骇俏篱彩个矾荚饮食健康总攻略饮食健康总攻略