足球训练理论马仁众2019/12/51内容第一部分足球比赛能力训练理念的金字塔理论第二部分各年龄段青少年训练的特点、内容及教练员的职责第三部分足球训练方法和设计一堂训练课第四部分足球训练的安全与防范第一部分足球比赛能力训练理念的金字塔理论足球比赛能力训练理念的金字塔理论一、科化足球简介“科化足球”是科化足球训练法的简称,创建于20世纪70年代,被FIFA(国际足联)广泛推广,已成为全球青少年足球队的普遍训练方法,其精华在于能非常全面地提高球员个人能力。20世纪70年代,荷兰著名足球教练维尔·科化(Weil·Coerver)开发了提高个人技术,培养更有攻击型球员的新的指导方法,这就是现在的科化足球训练法。二、。,加大爆发力和练就敏锐的反应。。三、金字塔理论第二部分各年龄段青少年训练的特点、内容及教练员的职责青少年的特点:青少年的发展会经历不同阶段不同的需求、态度和成长阶段身体、生理和心理层面。第一阶段8岁以下年龄组6-8岁特点:身体素质力量较弱缺乏注意力和集中力极强的模仿能力(视觉记忆)热爱足球,为自我而战得到快乐的欲望6-8岁训练内容:基本技术初学者级别的练习方法小范围的比赛(4x4、5x5)练均第一阶段8岁以下年龄组教练员职责(6-8岁队伍):确保比赛和训练的安全性和组织性进行示范表述语言简练、演示简短清晰较少暂停、更多队员练习的时间多给队员鼓励
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