,主动培养良好的意志品质。,学会调节情绪的方法。活动一用肘关节夹住笔来写自己的名字,体验一下,和用手写有何不同,用肘关节能写出漂亮的字吗?13岁的赵行良和小伙伴们到附近扶夷江去炸鱼,他们将炸药点燃,好半天还不见引线燃起,赵行良好奇地将雷管端到眼前---只听“轰隆”一声,赵行良眼前一黑…… 经过抢救,赵行良的性命保住了,但从此失了双手,左眼也几近失明。"天啊,手都没了,长大了干什么呢?"父亲望着小行良那光秃秃的两只"手"悲伤地说。"我要读书!"小行良回答得那么干脆,那么坚决。写字,手没了,用什么写?开始,行良尝试着用脚,不成,脚指头太短,夹不住笔;他又改用肘,好不容易夹住笔,可"哧溜"一下又滑落了,行良又夹,又滑;皮肤磨破了,缠块破布继续……就这样,也不知过了多少天,行良的字已经比班上所有同学的字都漂亮。有志者事竟成,他写一手好字,学习成绩也很出色,并且如愿的考上了大学,毕业后又回到初中时的母校教书,那时他又开始练习用秃手夹着粉笔在黑板上写字,后来他又考上了南京大学的硕士研究生。在此期间他发表了,40多篇论文。正当他以满腔热血向又一个人生之巅发起冲击时,又一场灾难正向他袭来。30多岁的他查出自己患上肝癌。对于命运多难的赵行良来说,病魔吓不倒他。每天一大早,他就在校园里跑步;并坚持练气功,他要用意志与吞噬自己的癌细胞较量!半年过去,奇迹终于出现:他身上的癌肿块居然神奇地缩小了,并且他还以优异的成绩获得了博士学位!思考:是什么使他如此坚强?什么是挫折挫折是一个人从事某种活动时,由于遇到障碍和干扰,或是自己能力不够,达不到目的时产生的一种消极情绪状态。挫折是怎么产生的生活中许多因素可以带来挫折,比如自然灾害、失去亲人、父母离异、生理缺陷、学习成绩差、受到家长或者老师的批评等都能产生挫折。提问:同学们在生活、学习中有没有遇到过挫折或者身处逆境的时候,能给大家说说吗?,在小学时成绩优异,上初中后成绩有所下降,因为一次考试的成绩不理想便开始自暴自弃,成绩一落千丈。,因为没有完成作业,在受到老师批评后,竟从十多米高的4楼跳下,抢救无效身亡。案例三在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次,当他用到一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败了一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧”。但爱迪生却说,“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,他经过六千多次的实验终于成功了。我们可以试想一下,如果爱迪生在助手劝他停止实验的时候放弃了,我们现在会怎样呢?我们可能还要点着蜡烛在夜里照明。其实爱迪生的每次实验失败都可以看作是挫折,这么一算,爱迪生发明电灯也就是遇到了六千多次的挫折,但他依然没有放弃,这种坚持不懈的精神和良好的意志品质值得我们每一个人学习。
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