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拓展活动体会心得2012年10月19日,为期一天的东直门中学户外拓展训练在欢声笑语中结束了。早上,当我们踏上去昌平南口拓展训练基地的路上,“拓展训练”对于我来说还是一个陌生的名词,只是听说过这个词语,但是对拓展训练却没有丝毫的了解,据说有很多好玩的游戏。据说,拓展训练起源于二战时期,是为了训练船员的生存能力而开设的极限体能、极限心理培训项目。而目前的拓展训练,基本上是利用户外场地及自然环境设计出一整套完善的设施和训练课程,受训者经过攀爬、跳跃、通过、相互协作等高于生活面的环境体验,去真正的亲身体会那些早已熟悉的、看似平常的管理、生活理念,以达到提升受训者个人的自信心、意志力、决断力,培养受训者的组织归属感,以此改善受训者的生活,工作理念,并将此改变建立在以后的行为中。使组织成员间培养出较高的团队凝聚力,为组织目标的实现提供有效的帮助。通过老师介绍,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动,但其又不完全属于体育运动的范畴。在给所在的小队命名、选队长后我们开始了训练项目。我们训练的第一个训练项目是“定向越野”只能利用地图和指北针的导航来确定目标的位置,来进行注意刷卡。这对我们这些从未有过使用指南针和地图的小路痴们来说,无疑是一个巨大的挑战。我们刚拿到地图时,就慌了,一队人围成一个小圈,商议着地图和指南针的使用。但由于时间的限制,我们没有讨论出所以然来,于是漫无目地的跑。我们抵达一个点时,才发现和图上标的第一个点根本不一样,我们好像忽略了篮球场上的点。于是一队人,又跑去第一个点,在路上耽误了许多时间,再回到起点是,才发现我们是最后一个到达的小队。第二个项目是“不倒森林”参与者每人持一根活动杆围成一个圆,右手掌心抵住塑料杆一断,将杆置立在地上,在杆不倒的情况下按照某个顺序迅速移动。每人拿一根同样的棒,约150公分,大家围成一个圆圈,让棒直立后用右手掌心按住棒的上面,左手放在背后,保持棒直立,在喊“换”时,后一人接住前一人的棒。1、保持棒直立,不允许用手抓,也不允许身体其他部位接触棒。2、宣布开始前,双脚开立,不允许移动,开始后大家按自己相同的口令,在保证自己直立棒的不倒的前提下,迅速移