凤鸣中学体育课教案.doc

凤鸣中学体育课教案凤鸣中学体育课教案第1周第1课1、耐力跑。1、发展耐力素质和跑的能力。变速跑:1600米(男);1200教教2、篮球。米(女)。学学2、学习体会行进间单手高手投篮动作。内任容务部分次数时间教学内容、组织、方法、要求,,,,,,,,,,一、开始部分:1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。,,,,,,,,,,开三2、师生问好~,,,,,,,,,,绐3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。,,,,,,,,,,分部4、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。,分钟5、教学组织:成四列横队。二、准备活动。,、扩胸运动,、振背运动、,、体侧运动,、肩绕环运动,、踢腿运动准,、腹背运动,、膝关节运动,、踝腕关运动,、压腿运动,,、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。七教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。备教学组织:四列横队成体操队形站。(图示一)4x8分,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,部,,,,,,,,,,钟,,,,,,,,,,,分三、基本部分:1、组织形式:分组不轮换。2、跑(第1次课13分钟)(一)动作名称:耐力跑。(二)教学任务:发展耐力素质和跑的能力。变速跑:1600米(男);1200米(女)。基十(三)教学要求:进一步改进途中跑的动作,掌握变速跑中变换步频,变换速度时技术的变化和用力方法。(四)教学重点:跑速改变时脚用力方法。(五)教学难点:速度的控制和合理分配体力。本三(六)教学手段:(1)弯道跑(圆圈接力游戏,圆周直径30—35米)。(2)看标志线的变速跑;听信号的变速跑;听信号排后变速跑到排头的跑。3--6(3)变速跑:直道慢、弯道快的跑(距离按学生实际而定)。部分(4)(5)(七)教学组织:分组进行练习。(八)保护帮助:分钟(九)易犯错误:跑的节奏不是很好。(十)纠正方法:快慢要区别开。凤鸣中学体育课教案第1周第1课3、篮球。(一)动作名称:行进间单手高手投篮动作。(第1课12分钟)(二)教学任务:学习体会行进间单手高手投篮动作。(三)教学要求:体会“三步”上篮动作。基十(四)教学重点:跨接步大,踏跳步小而高,伸扣协调。(五)教学难点:“三步”节奏。(六)教学方法:(1)徒手练习,(按口令跨、踏、投的模仿练习)。本二(2)自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。(3)跑篮练习(右手为例)地面划线三条。起跨线,跨步落地线、踏跳投篮线。3--6(4)跑篮比赛,步法正确者得一分。部分(5)(七)教学组织:分组进行练习。。(八)保护帮助:。(九)易犯错误:“三步”单手高手投篮动作不清楚。。X分钟(十)纠正方法:分解动作与完整动作相结合。四、结束部分:(5分钟)(一)放松运动:五结?手臂放松?腿部放松束4x8?跳跃放松分部(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。分钟(四)收拾器材:布置学生收拾器材。场地器材:篮球6个。练习密度预计:25%运动量预测:150140130120110100905101520253035404550课后小结:动作不规范,节奏不好。凤鸣中学体育课教案第1周第2课1、耐力跑。教教1、发展耐力素质和跑的能力。越野跑:2000米(男);2、篮球。学学1500米(女)。2、初步学会行进间单手高手投篮动作。内任容务部分次数时间教学内容、组织、方法、要求,,,,,,,,,,一、开始部分:1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。,,,,,,,,,,开三2、师生问好~,,,,,,,,,,绐3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。,,,,,,,,,,分部4、队列练习:立正、稍息、看齐、报数。,分钟5、教学组织:成四列横队。二、准备活动。,、扩胸运动,、振背运动、,、体侧运动,、肩绕环运动,、踢腿运动准,、腹背运动,、膝关节运动,、踝腕关运动,、压腿运动,,、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。七教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。备教学组织:四列横队成体操队形站。(图示一)4x8分,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,部,,,,,,,,,,钟,,,,,,,,,,,分三、基本部分:1、组织形式:分组不轮换。2、跑(第2次课13分钟)(一)动作名称:耐力跑。(二)教学任务:发展耐力素质和跑的能力。越野跑:2000米(男);1500米(女)。基十(三)教学要求:改进途中跑技术,跑中放松自然,呼吸均匀。(四)教学重点:跑时均匀。克制跑时的“极点”。(五)教学难点:坚持跑完全程。(六)教学手段:本三(1)跑的各种辅助练习。(2)站立式起跑结合加速跑30米X2次。(3)越野跑。2000米(男);1500米(女)。3--6(4)部分(5)(七)教学组织:分组进行练习。(八)保护帮助:(九)易犯错误:跑的节奏不是很好。