青春期女生健康教育教案.doc

——女孩青春期健康教育教案李村店中学秦丽霞刘永璞教学目标:1、了解青春期生理和心理变化,为进入青春期做好准备。  2、辅导她们做好青春期的保健工作教学对象:七年级女生教具准备:多媒体课件、护垫、卫生巾教学流程:一导入在座的女生朋友们,从你们的表情我看到了好奇、羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多,而今天的主题是“我长大了”,希望大家放开所有的顾虑,像聊家常一样,我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。二、讲授新知(女生青春期生理变化)中学生天地一位女生给知心姐姐的信:知心姐姐:你好!前些时候,我发现下身出血了,而且一连好几天。我是不是得病了?你能帮帮我吗?                                               一位心烦的女孩其实这位同学根本不用担心,老师反而要恭喜她,因为她已经进入青春期了。青春期是人生中最重要最灿烂的年华。每个人都会经历青春期,要做好充分准备,将有助于青少年更健康地成长。在学生中调查已经来月经的人数。让同学觉得身为女性是非常值得骄傲的。你知道进入青春期之后,女孩子身体外部究竟会有那些变化呢?每个女孩进入青春期的时间有先有后,早一点的约9岁,晚一点的要到16岁左右,这都属于正常范围之内。一位女孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期呢?请看看屏幕上的问题:?(不知道的请举手)???1什么是青春期?青春期是你的身体发生变化、开始具有生殖能力的生命阶段。这是女孩成为女人或男孩成为男人的时期。并不是指你已经是成年人了!但是你正在通往成熟的路上。青春期的一件棘手的事情是,我们所有人的青春期都是在不同时间发生的。在一些女孩中,青春期的开始可以早到9~10岁,而在另一些女孩中,可以晚到16岁。男孩的青春期平均比女孩晚一年。即便女孩在不同年龄经历青春期,但对于每个人来说,变化类型是相同的。你可以看到外部的变化,但是你看不到的是启动整个青春期进程的内部变化。2女孩子在青春期的第二性征9至15岁:身体迅速长高10至13岁:乳房增大,臀部变大10至14岁:阴毛和腋毛生长11至17岁:月经开始小结:同学们,第二性征的出现,是我们人类在生长发育的过程中,不同阶段出现的正常特征,不同的个体在发育中是有差异的,这都是正常的现象,当这些特征出现的时候,我们要正确的对待自己身体的变化,注意生活卫生,避免病菌的侵害。同时调试自己的心理,作一位健康快乐的人。3、体内的变化思考:青春期女孩的白带?  步入青春期后,女性体内分泌出特定的荷尔蒙,阴道开始变得更深,紧身的短裤上会有一些透明或乳白色的分泌物,称为“白带”。这是一种正常的生理现象。建议女孩穿棉质的内裤和略为宽松的裤子,早晚认真清洗阴部,以减少某些炎症的产生。4、月经的形成及周期  到了青春期,卵巢中的卵子开始发育成熟,并从卵巢内排出,称为“排卵”。当人体内成熟的卵子排除后未被受精,增厚的子宫内膜因缺乏激素的支持而剥落、出血,血液与脱落的子宫内膜组织一起经阴道流出体外,这就形成了月经。第一次月经称为初潮,每个女性的月经周期各不相同,初潮后月经常不很规则,可能要半年、一年后才逐渐形成有规律的月经周期。5、经期的保健  晓俐每