九种体质—王崎.doc

九种体质—王崎本期节目邀请了中医体质学说创始人,北京中医药大学教授王琦来给大家讲解养生之道。每个人要选择适合自己的养生方法。人分九种体质。现场解说阳虚体质、痰湿体质、阴虚体质。体质检测已经纳入国家公共卫生体系。南方人湿热体质较多,西北地区血瘀和阴虚体质较多,东北阳虚体质较多,男性湿热和痰湿体质较多,女性气郁和阳虚体质较多。不同体质易患疾病也不同,应选不同方法加以预防。人的体质分九种体质:了解体质,有助于提早预防疾病,你就及时知道容易得什么病。九种体质除平和体质外的八种体质有各种不同的症状、有不同的调养和药方王琦教授把人的体质分为九种,一种平和健康的体质,八种偏颇体质,我们如果能知道自己属于哪种体质,更有利于平时的养护调理,找出适合自己的养生方法。我把八个偏颇体质的主要征状列出来,如果该种体质中五条以上符合就是该种体质,每种体质王教授都有详细的介绍和平时养生注意方法。他说亿万苍生,人分九种,但我怎么觉得我既是阳虚体质又是气虚体质,但愿这些对大家有用,想了解更多关于体质的问题,请看《健康之路——解开身体密码》一、阳虚体质(怕冷)1、你手脚发凉吗,2、你胃部、背部或腰膝部怕冷吗,3、你衣服穿的比别人多吗,、你比别人容易感冒吗,45、你吃凉东西会拉肚子吗,6、你讨厌冬天喜欢夏天吗,7、小肚子一吹风会马上不舒服吗,二、阴虚体质(缺水)1、你感到身体脸上发热吗,2、你手心容易出汗吗,3、你皮肤或口唇干吗,4、你讨厌夏天、喜欢冬天吗,5、你便秘或大便干燥吗,6、你感到眼睛干涩吗,7、你感到口干咽燥、总想喝水吗,三、气虚体质(疲乏)1、你容易疲乏吗,2、你容易气短心慌吗,3、你容易头晕或站起时晕眩吗,4、你比别人容易感冒吗,5、你喜欢安静、懒的说话吗,6、你说话声音低弱无力吗,7、你活动量稍大容易出虚汗吗,alliedmechanicalmaintenancegroup,lawnmaintenance,,professionalengineers,,themaintenanceleadresponsibilities(1)familiarwiththeGroup'sfoundationsofpoliticalthought,technology,culture,workattitudes,feelingsandemotions,habitsandotherpersonalproblems,easytowork.(2)beforework,qualityofwork,requirementsengineering,safety,mechanicalequipmentandsomeofthetechnicalissuesseriouslydisclosuretoworkers,andkeeptheinformationinwriting.(3)whenassigningproductiontaskstotheworkers,pletethetasktodoself-examinationrecord.(4)sectionchiefsbevanguardofwork,muststepforwardarefamiliarwiththerelevantbusiness,workinthefield,hard,dirtywork,heavyworkneedtobeattheheadofworktodo"beforechargeinandretreat."(5)payattentiontoeveryteam,everyprocessofclosecooperationandcoordination,basedonthesituationasany,check"playclean"constructiondiariesanddayinformation.(6)munity"activeconservation,wastecrimes",batwaste.(7)forviolationofconstructionlaws,adversequality,eed,stop.(8)Unityisstrength,sectionchiefisthecoreoftheconservationwork,,professionalengineerjobdescriptionofgardenplants(1)implementthenationalconstructionengineeringqualityandsafe