老年人便秘的原因与护理对策.doc

老年人便秘的原因与护理对策.doc老年人便秘的原因与护理对策许小琴陈冰(中山大学肿瘤防治中心广东广州510060)【摘要】分析总结老年人便秘的患病情况,便秘的原因及危害,重点总结概括老年人便秘的护理措施,包括心理护理、饮食和按摩指导、排便习惯指导、药物使用指导等,帮助老年人提高他们的牛活质量。【关键词】老年人;便秘;护理对策【中图分类号】 【文献标识码】B【文章编号】2095-1752(2015)12-0293-02尽管随着牛活水平的提高,老年人的自我保健意识在不断加强,然而老年人便秘现象非常普遍,是影响老年人身心健康和牛-活质量的一个重要因素,也是医护人员面临的一个难题。木文综述分析老年人便秘发生的原因,便秘的危害性,重点介绍老年人便秘的护理对策,希望可以帮助老年人提高牛活质量。老年人便秘的患病状况及其危害我国国家“九五”攻关资助项目中对北京、上海、广州等6个城市8252名年龄超过60岁的常住老年人进行横断面流行病学调查显示,%,而且随着年龄的增长患病率增加,%〜%[1]。流行病学调查表明,长期卧床的老年患者患病率可高达80%[2]o便秘时,有害物质不能及时排出体外,被吸收入血液,可引起全身中毒症状,如头晕、乏力、精神淡漠、食欲减退等,给老年患者带来很大的精神压力和痛苦。患高血压、动脉硬化、冠心病的老年患者,便秘严重时,可因用力屏气排便使血压突然升高,血管破裂,发牛急性脑出血等⑶。便秘可导致肠内致癌物长时间不能排除而增加患结肠癌的危险。,老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便干结。有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩,很难产牛便意,使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。、心情抑郁的老年人多数有便秘症状,这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病,如甲状腺功能低下、神经衰弱等患者可出现便秘症状。,需要长期服药治疗,而一些抗高血压药物可引起便秘⑷。<500ml/d的人群便秘患病率高⑸。当肠道吸收过量水分时,就会发牛便秘。身体一旦缺水,肠道就会吸收更多水分予以补充体液,从而导致大便干结。,以致影响了排便的反射或因体质较差,腹肌收缩减弱,无力排便,引起便秘。有痔疮的老年人因害怕排便时的疼痛而有意去控制排便,由此产牛便秘。,而经常吃细软的食品,导致体内长期缺乏含纤维的食物及蔬菜,因而不能刺激肠蠕动。,胃酸缺乏,小肠吸收功能差,使食物经过胃肠的时间过长水分被吸收,引起粪便干燥[6]。,鼓励适当增加含纤维素多的食物,如芹菜、韭菜等,必要时可食用能产气的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等,以刺激肠蠕动。老年人牙齿不好,不能进食较硬的粗纤维蔬菜、水果,指导家属将蔬菜切成细末煮烂,将水果切成小薄片;多进食玉米、麦片等食物制品,多吃香蕉、菠萝、草莓等水果,多食用黑芝麻、蜂蜜等润滑食物,使大便易于排出;养成合理的饮食习惯,即定时定量,不能饥饱无常,不能暴饮暴食,软硬冷热相宜,饮食干净卫生,食品多