初中形体与体育舞蹈单元教学计划.doc

初中形体与体育舞蹈单元教学计划年级十年级学期一课次 9 执教单元学习目标通过对形体训练基础知识和体育舞蹈基本技法的学习, 有效地提高柔韧、协调、灵敏等体能,培养良好的身体姿态,增强节奏感以达到健身,健美和娱乐的目的。体验合作学习给予的乐趣。教学重点熟练掌握基础训练动作要领与技能; 养成良好的身体姿态。课次教学内容学习目标重点、难点教与学主要方法和手段一 1 :身体的站立及头、手、脚的基本部位, 基本术语, 及手脚位组合 2 :深蹲 10*2 体会并理解正确的站立姿势及动作的术语, 是动作质量保证的基础, 也是培养正确审美观的基础正确的站立姿势,手,脚的正确方位 1: 通过教学录象来激发学生学习的兴趣 2: 通过示范与模仿来体会动作的要领3 :学生间的互动练习 4 :音乐伴奏二 1 :复习手脚位组合 2 :腿的基本动作——扶把练习( 擦地、小踢腿) 3 :腹背肌 20*2 有效地发展腿部力量、柔韧和髋关节的灵活性, 增强对身体重心的控制,提高平衡能力。建立正确的动作和姿态的概念上体保持水平, 膝关节的上收挺直,脚踝的灵活性及力度 1:1: 通过师生间示范、讲解与模仿来体会动作的要领(双手扶把——单手扶把) 2: 学生间互相观察练习、讨论纠错, 再练习 3 :老师巡视,个别辅导 4 :音乐伴奏 5 :小组间互相演示评比三 1 :复习单手扶把擦地、及小踢腿2: 学习单手扶把划圈、压腿 3: 双腿—单腿起踵立 20*3 划圈训练腿的外旋, 发展髋的开度和灵活性。压腿提高腿部柔韧性及支撑、平衡与控制能力。培养不怕苦, 不怕痛的精神上体姿态保持的持久性, 腿部的外开度, 胯部的灵活性 1: 学生听音乐练习, 教师巡视个别指导 2 :错误动作共同纠正,再练习 3: 师生间示范、讲解与模仿来体会动作的要领(单手扶把) 4 :学生间互相观察练习、讨论、纠错,再练习 5 :听音乐练习,教师巡视提示,指导四 1 :复习单手扶把压腿、划圈 2: 学习手臂躯干波浪 3 :小跳 4*8* 3 下腰 8*2 次训练身体弯曲, 伸展,放松,协调的弹动而自然活动的能力。培养良好的节奏感动作与呼吸的配合程度找到正确用力点 1: 学生听音乐练习, 教师巡视个别指导 2 :错误动作共同纠正,再练习 3: 学生间互帮互助, 师生间互相探讨动作要点 4: 音乐伴奏集体练习, 教师提示动作及要领课次教学内容学习目标重点,难点教与学的主要方法和手段五1 :学习大踢腿 2 :学习姿态基本操:A 手臂练习 4*8 、B 擦地小踢腿 8*8 、C 下蹲 4*8 3: 挺身跳 10-1 5次通过大踢腿提高腿部柔韧、平衡与控制能力。增强美感, 表现力。培养学生间自主学习能力及观察能力手臂弧形的保持, 肩部的放松, 动作力度表现 1: 学生听音乐练习, 教师巡视个别指导 2 :正确与错误动作间的比较 3: 师生间示范、讲解与模仿, 体会要领 4: 学生间互相练习, 纠错, 体验动作准确位置 5 :听音乐伴奏` 练习六1 :复习小踢腿—擦地—蹲组合2 :复习姿态组合: A、B、C3 :学习基本体操: D 下腰 E 姿态组合 4 :仰卧两头翘 8— 10次*2 通过组合练习进一步提高学生学习兴趣及身体各部位的软度, 上下肢的协调性、节奏感。动作的舒展性,弹性,自信心的体现 1: 教师示范讲解, 学生模仿体会动作2