夏季防痛经需防寒四妙招让你月月轻松.doc

夏季防痛经需防寒四妙招让你月月轻松 : 月经是子宫内膜周期性脱落的结果。当人体受到寒冷刺激时, 子宫内膜血管会和其他部位血管一样发生强烈收缩, 从而影响子宫内膜的脱落及经血的排出, 长此以往会造成宫寒, 从而导致不孕。妇科病症:受凉以后,人体的抵抗力下降,经期的女性本来就处在免疫力较低的状态, 这时病菌乘虚而入,极易诱发阴道炎、盆腔炎等各种不易根治的妇科疾病。专家支招忌吃生冷食物女性在月经期间,是不宜大量喝冷饮或吃凉食的。因为月经期间盆腔和阴部发生充血, 大量食用冷饮或凉食,会加重胃肠、心脏和肾脏负担,并且因寒冷的刺激引起反应性子宫、盆腔内血管收缩与痉挛,发生痛经、停经等病。不可贪恋凉爽夏日,许多人都爱在瓜棚树阴下或阳台上露天睡觉,但女性月经期间却是应该禁止的。因为女性在月经期大脑皮质的兴奋性降低, 抵抗力也比平时差。受潮湿凉气侵犯, 容易导致腰腿疼痛、月经紊乱或诱发关节炎等病。另外, 也不宜长时间在空调房内纳凉或长时间吹电风扇。不宜坐在冷处如果在女性月经期经常坐卧在凉砖或水泥地板上, 湿气就会上袭人体, 侵犯肌肤, 滞留于经络关节中, 使得关节和肌肉组织收缩、痉挛, 导致气血运行不畅, 淋巴循环受阻, 引起腰腿痛和月经稀少、痛经等病。不可洗冷水澡夏天很多人喜欢洗个冷水澡或下海游泳来消暑, 但经期女性应避免这些活动。女性在月经期间,子宫内膜脱落,在子宫腔表面上会造成伤口。同时,阴道内的酸度被经血冲淡,降低了自身抑制或杀灭细菌能力。若此时游泳或洗冷水澡, 污水和细菌会侵入生殖器官而引发感染。治疗偏方 1、当归、生姜各 25克, 羊肉 500 克, 桂皮调料各适量, 各味水煎至肉烂熟即可, 吃肉喝汤,每日 1 剂,分 2 次服用。 2 、小茴香 15 克,生姜 20 克,红糖 30 克。水煎饮服,每日 1 剂。 3 、香附、艾叶各 30 克,鸡蛋 3 个。加水共煮,蛋熟后去壳,再煮 20 分钟,服鸡蛋, 每日一剂。连服 2-3 剂。 4 、桂皮 6 克,山楂肉 10 克,红糖 50 克。水煎温饮,每日 1 剂。