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评估个人人际关系.docx


文档分类:医学/心理学 | 页数:约2页 举报非法文档有奖
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一个人能否妥善处理好人际交往的问题,直接关系到自己的学习生活质量。人际交往是现代人才的重要素质。人的社会化需要人际交往人的健康心理需要人际交往人的事业成功需要人际交往。因此,通过良好的人际关系交往互动,形成良好的人际关系,对自己的生涯发展具有重要的促进作用。一、我的人际交往关系:目前看来自己的人际交往关系主要有以下几个方面第一是与同学的关系:在学校中交往最多的就是自己的同学是自己的主要的人际关系。:在异地求学同乡是自己的亲密伙伴,与同乡的关系要远远的高与和其他的同学的关系,这也是自己比较倾向的人际关系。有共同的家乡语言共同的生活区域心里是这种倾向的前提条件。二,通过自我分析总结发现自己的人际交往存在以下问题1、交往单一性。主要表现为只与本班级或本宿舍的同学和自己的同乡交流、玩乐、活动将自己的人际圈子限定在极其狭小的范围只与同性朋友交往由于个人性格、心理等原因不愿也不主动与异性朋友、同学过多交流沟通只与自己的老乡交往。。对人际交往中没有处理好的情况感到苦恼,追求人际关系的完美,期望自己能左右逢源,这种高期望造成失望的心理。自己友善的行为被同学误解或者没有得到预期的回报,因而对处理好人际关系的信心大大下降。大学生正处在人生重要阶段心智趋向成熟虽然有极强的交往需求却也存在相当多的交往偏差和障碍认知、情绪、技巧、性格等因素都影响着我们建立良好人际关系。三、改善自己人际交往关系的对策1、发现自缺少关于人际交往的理论学习导致交往技巧欠缺需要进行理论充电。因此应该选修一些相关人际交往的课程、多听一些关于人际交往的讲座从图书馆借一些书籍如《交际心理学》、《社会心理学》、《大学生演讲能力培养》等2、加强自己的社会实践能力。培养交际能力就要在掌握交际理论的基础上进行实践要主动与他人交往不能消极回避尤其是要敢于面对与自己性格或观念不同的人努力拓宽自己的交际圈不局限在单一固定小团体内。。3、提高自己的修养。一是塑造良好个人形象给予自己正确定位。良好的社交形象会给对方留下深刻的印象。二是确立交往原则首先要自尊和尊重交

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