背向滑步推铅球技术课教案.doc

背向滑步推铅球技术课教案2014/9/16教材内容背向滑步推铅球最后用力左侧支撑技术课时目标1、学生能初步了解背向滑步推铅球技术的完整技术,掌握背向滑步推铅球的技术学习关键、重点、难点,超越器械技术概念以及滑步技术要领。2、学生能初步了解最后用力正确的用力顺序和左侧支撑用力技术。3、激发学生学习的积极性、主动性,培养学生协同、互助的精神,形成练、议、帮相结合,形成良好的学习气氛。部分课的内容次数时间组织教法和学练法教师活动学生活动开始准备部分一、集合整队,检查并报告出勤人数。二、师生问好。三、宣布教学内容,提出本课教学目标与要求。四、检查服装,安排见习生3一、场地器材准备课前认真准备场地、器材,排除事故隐患,做好上课的身心准备。二、介绍和强调本课教学目标及要求三、检查服装及请假单或见习条,询问伤、病情况,提出见习时的要求。教师要注重对学生的启发、诱导,学生要积极思维,积极回答教师的启发式提问。一、在班长指挥下整队,二列横队集中(见图1)××××××××××××××××图1△ ☆要求:快、齐、静二、认真听讲,明确本课目标及要求1、集中注意力听讲和观察示范(队形同图1)2、随堂见,协助教师做一些力所能及的练习。一、一般性准备活动慢跑800m:围田径场慢跑两周二、原地徒手操目的:活动上肢、肩带、胸、腰背肌肉、关节(1)压肩运动(2)压肩体转(3)弓步侧拉(4)弓步背拉(5)压腿运动三、专项准备活动(实心球)1、胸前左右手指倒球2、右手指腕向上推拨球3、左右手背后抛接球4、体前左右手抓下落球5、向上抛接实心球目的:1、熟悉球性2、体会手指、腕拨球技术3、提高协调性453一、带领学生慢跑,跑进中语言提示注意事项。二、队伍调动口令:跑步走——左右转弯要求:一、简要讲解各练习要点二、喊口令,适时用语言提示学生动作要求。三、讲解示范练习方法及要点,提出安全措施四、下达练习开始口令,并与学生一起练习。五、巡回指导学生练习六、正误对比示范七、练习中及时用语言提示一、学生按教师口令统一行动,并在教师带领下慢跑并进行队形变换(见图2)××××××××××××××××☆图2要求:服从指挥,行动迅速二、按口令节奏集体练习要求:动作整齐,体现统一美、整齐美,动作速度、幅度相结合三、集体练习(练习5听教师统一口令练习)练习1-4队形,二列横队成体操队形练习5队形(见图4)图4××××××××××××××××部分课的内容次数时间组织教法和学练法教师活动学生活动基本部分一、背向滑步推铅球技术概念1、技术关键:最后用力技术2、技术重点、难点:滑步和最后用力衔接技术3、超越器械概念二、背向滑步推铅球技术要领1、推铅球完整技术由握、持球技术;滑步技术;转换技术;最后用力组成。2、握持球技术。五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指指根,拇指和小指贴在球两侧以保持球的稳定。握好球后,将球放到锁骨内端上,贴紧颈部,掌心向前,右肘微抬,躯干与头部保持正直。3、完整技术要领握持球背对投掷方向站立在投掷圈后部,双眼平视,吸气,摆动退摆起,重心前移,左臂后伸,左腿回收团身,后向前摆出同时右脚脚掌蹬地,右脚、蹬地离地后与右膝内收,髋轴与肩轴形成交叉,腰部扭紧,身体向前移动约1m-,同时左脚以内侧积极着地,形成稳固左侧支撑,右脚迅即做出蹬地、送右髋,投掷手臂做推拨铅球,