毽球脚外侧踢球1.doc

脚外侧踢球教案第__周第_次课授课时间课型_______内容主题复习毽球的基本技术2、学习毽球基本技术(脚外侧踢球)重点毽球与脚外侧接触部位难点击球腿屈膝内扣,踢球脚端平。教学目标1通过毽球学习,发展弹跳、柔韧、灵敏、协调等身体素质,全面锻炼身体,增强体能,掌握和应用基本的踢毽球技能。2、通过毽球学习,培养学生乐于参与运动的兴趣,形成坚持锻炼的习惯,树立终身体育的观念。课的部分时间教学内容练习分量组织教法时间次数开始部分10一、集合、检查人数及服装,向教师报告二、师生相互问好三、宣布本课内容及要求,安排见习生的活动。四、队形队列练习五、准备活动1、①颈部运动②振臂运动③扩胸运动④腹背运动⑤正侧压腿运动⑥膝关节绕环⑦体前屈(站立)11264×8组织:学生成四列横队站立ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ△要求:队伍整齐,精神饱满。组织:在体育委员的带领下绕场慢跑,慢跑完成后成体操队形散开,体育委员带领做准备活动。ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ△要求:认真练习,充分活动每个关节,避免受伤基础部分25毽球运动的简介毽球运动,俗称“踢毽子”,是我国民间特有的一项具有浓郁民族色彩的体育运动,为古代蹴鞠运动演变而成。毽球起源于我国的汉代、盛行于六朝,隋、唐至清末达到鼎盛,是一项流传很广、有着悠久历史的民族体育活动。毽球既有竞技性,又富有民族特点,场地器材简单,便于锻炼。毽球运动是一项优秀的民族传统体育项目,在增进青少年身心健康方面应该发挥应有的作用。经过多年发展毽球已经形成了正规的比赛模式和相关的比赛规则。二、脚外侧踢球要稍侧身,向体侧甩踢小腿,勾脚尖,用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点,必须