广西巴马长寿村长寿的原因.doc

`:..广西巴马长寿村长寿的原因我国广西省有一个长寿村,名列世界五大长寿地区,这个地方叫做“巴马瑶族自治县”,自古以来就有生命超过百岁的老人存在。1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上,巴马被命名为世界第五个长寿之乡,2003年11月,国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。有史料记载,清朝以前,巴马盘阳岸隶属水定土司管辖,清朝嘉庆皇帝闻永定土司境有位瑶族老人高寿142岁,于嘉庆十五年庚午嘉平月(1810年12月)为这位名叫蓝祥的瑶族寿星赐诗一首以祝寿,诗曰: 星孤昭瑞应交南,陆地神仙纪姓蓝。百岁春秋卅年度,四朝雨露一身覃。烟霞养性同祖,道德传心问才聃。花甲再周衍无极,长生宝录丽琅函。又:光绪戊戌年仲冬月(1898年11月)钦命广西提督府给今巴马那桃乡平林村耆(音:奇)民邓诚才赠送寿匾—方,并题贺词“惟仁者寿”。这些史料说明,桂西北一带长寿现象古已知名,尤其以巴马最为著名。巴马自然环境优美,气候温和,土山与石山交错,风景秀丽,空气新鲜,,最高37摄氏度,充足。环境安静,无嗓音干扰,地势高,地处海拔400—800米之间,空气中阴离子较多,其气温,气压都较低。这样的地理环境对长寿老人是十分有益的。巴马有益于人体的微量元素,一方面从食物中摄取,另一方面和当地的地质环境有密切的关系。巴马的地质环境对于人体的健康与长寿有密切的关系。 ——巴马长寿文化     水落九天,而后万物生。没有水就没有人类的生存与繁衍,水给人类文化注入了灵性和精华。中华民族是智慧、坚韧、不屈的“水”的化身。老子的处世哲学:上善若水——有道德的上善之人应像水一样;之后孔子又赞扬水利万物而不争有德,流必向下循理有义,浩大无尽有道,飞流山间不惧有勇,安放没有高低不平曰守法,量见多少不用削刮曰正直,无孔不入曰明察,发源必自西曰立志,取出取入洁净万物谓之善变。巴马寿星秉承了水的品性:能方能圆、朴实无华、柔顺低调、包容万物、豁达宽容,并在起伏中走向成熟……处处体现“老好人”谦恭的胸襟。巴马寿星秉承了水的坚韧,在尘世中静守一份自己的净土,待人接物永远笑脸谦和,来时干干净净,走时了无牵挂。巴马寿星秉承了水的灵性:冰→水→汽→云,周而复始,不损不扣,称之永远。——惟仁者寿……为人若水,善哉,善哉!  客人疗养评价:高源在坡月村偶遇省监狱退休的邱先生说:陪老婆来到巴马县坡月村三天后,,到第五天时,以前的心慌、心跳、头昏症状就消失了。这样好的疗养养生效果很出乎高源的意料。高源在这里遇到了不少来自全国各地的很多老人,包括一部份的老人。有的老人已经在这里买房子长住下来了。巴马人长寿的原因是:1,充足的,每天晒一个小时太阳相当于吃吃两个鸡蛋;2,清新空气,;3,弱碱性的水,;4,,并且光着脚走路;5,适宜的温度22度;6,饮食习惯:A每餐七分饱;B素食为主,玉米粥、毛豆、红薯叶、苦脉菜、火麻汤;C少食肉;7,劳动养生,109岁的老人居然还每天到田里干活;8,清心寡欲,生性平和,待人热情;9,乐观向上。巴马旅游景点:百魔洞30元(可办月