孕期保健知识讲座 ppt课件8教学案例.pptx

孕期保健知识讲座会同县中医医院妇产科李婧2017年3月20日妊娠期通常被分为三期:早孕妊娠指妊娠开始至妊娠12周末中期妊娠指第13~27周末晚期妊娠指第28~足月妊娠(一)早期母体身体变化1、早孕反应(停经6-12周多见)2、尿频3、乳房变化(增大、胀痛感、乳晕着色)4、体重增加(不明显,平均增加1-2公斤,其中胎儿约48g)(三)孕早期膳食要点平衡各种营养素,不要因营养缺乏或过多而致胎儿畸形,如进食很好,除补充叶酸外不宜过多补营养素。如果呕吐严重,一定要查尿酮体,如果阳性则需要输液纠正,否则酮体可影响胎儿发育。孕早期胚胎生长速度较缓慢,所需营养与孕前没有太大的差别。①按照孕妇的喜好,选择促进食欲的食物。②选择容易消化的食物以减少呕吐,如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等。③想吃就吃,少吃多餐,可以减轻呕吐,增加进食量。④为防止酮体对胎儿早期脑发育的不良影响,孕妇完全不能进食时,也应静脉补充至少150g葡萄糖。⑤为避免胎儿神经管畸形,在计划妊娠时就开始补充叶酸400-600ug/d。膳食构成和营养建议主食(大米、面粉、小米、玉米面、杂粮)达到300g豆类及豆制品如豆浆250ml、豆腐50-100g牛奶或酸奶200-250ml蔬菜和水果500-600g蛋类25-50g、肉禽鱼类50-100g,油脂类20g可加些干果类食物作为零食如瓜子、花生、核桃等孕早期保健要点1、远离不良的工作生活环境,避免接触有毒有害物质(如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等),避免密切接触宠物。2、选择舒适的服装,保持平和的心境3、少用手机做好不要染发少化妆4、丈夫的配合(做家务陪散步供学习戒烟多理解)5、-,有条件者可继续服用含叶酸的复合维生素。6、慎用药物,避免使用可能影响胎儿正常发育的药物。7、必要时,孕期可接种破伤风或流感疫苗。孕早期的检查要点1、及早确定是否怀孕:尿HCG检测或行B超排除宫外孕。2、身体检查:测量血压、体重;常规妇科检查(孕前3个月未做者);胎心率测定(采用多普勒听诊,妊娠12周左右)。