扶他林软膏如何缓解运动损伤引起的足、踝部疼痛运动损伤引发的疼痛由于日常运动量不足, 越来越多的人在活动过程中, 由于各种原因产生运动损伤。导致运动损伤的运动包括了高对抗性高强度的项目, 如足球, 篮球等, 也包括了健身操、瑜珈、动感单车等较为轻松的项目。常见的运动损伤主要分为三类: 肌肉痉挛; 肌肉拉伤和关节扭伤。肌肉痉挛: 多由于热身运动没做好所致, 可通过牵引痉挛的肌肉, 同时进行局部肌肉按摩,几分钟后即可缓解; 肌肉拉伤: 主要由于运动过度或热身不足造成肌纤维撕裂导致。发生这种情况,要马上在痛处外敷冰块或冷毛巾,保持 30 分钟,切忌搓揉及热敷; 关节扭伤: 由于运动过程中过猛的扭转动作, 导致附着在踝关节、膝关节及腰部关节的关节囊韧带和肌腱发生拉伤。发生扭伤时, 应立即停止受损关节的活动,冷敷。扶他林的作用: 扶他林乳胶剂,其主要成分双氯芬酸是医生公认的止痛金标准, 可以迅速起到消炎镇痛的作用。而且由于它是乳胶剂型, 结合了乳胶和凝胶的亲脂和亲水的双重特性, 能使有效成分快速渗透皮肤, 直达患处, 有很强的镇痛、消肿、抗炎和抗风湿的功能, 这在临床上长期的使用过程中已得到一再验证。保健小贴士 1 、运动前做好准备活动容易受伤的部位,要在热身运动中相应在做一些辅助性的活动。已受伤的部位要量力而行; 2 、加强自我保护掌握一定自我保护方法。如身体失去平衡时, 立即向前或向后跨出一大步,以防摔倒;
扶他林软膏如何缓解运动损伤引起的足、踝部疼痛 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
