525心理活动总结.doc

525心理活动总结《525心理活动总结》是一篇好的范文,觉得应该跟大家分享,看完如果觉得有帮助请记得(CTRL+D)收藏本页。篇一::时间:5月12日下午3:00~5:00地点:8栋教学楼104室人员::,使同学们的心理状态向着积极健康的方向发展,指引同学们以健康的心态面对大学生活。,使班级更加团结,让每一个人感受到班级的温暖,增强班级的凝聚力。:;,:人生有梦——潜能激发一、,找伙伴请成员写出对自我体认的三句话,再由组长念出,让组员猜出谁是主角。,由组长带领成员学习放松技巧、舒展身心。播放轻柔的音乐,根据主持人的指导语让学生进行想象放松:“我仰卧在水清沙白的海滩上,沙子细而柔软。我躺在温暖的沙滩上,感到舒服,能感受阳光的温暖,耳边听到海浪声音,感到温暖而舒适。微风吹来,使我有说不出的舒畅感觉。微风带走我的思想,只剩下一片金黄阳光。海浪不停地拍打海岸,思维随着节奏飘蒎,涌上来又退下去。温暖的海风吹来,又离去,带走了心中的思绪。我感到细沙柔软、阳光温暖、海风轻缓,只有蓝色天空和大海笼罩我的心。阳光照着我全身,身体感到暖洋洋的。阳光照着我的头,我感到温暖与沉重。轻松暖流,流进右肩,感到温暖沉重。范文TOP100呼吸变慢、变深。轻松暖流,流进我右手,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,又流回我右臂,感到温暖沉重。又流进我后背,感到温暖沉重,从后背转到脖子,脖子感到温暖沉重。我的呼吸变慢、变深。轻松暖流,流左肩,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,流进了左手,感到温暖沉重。呼吸变慢、变深。轻松暖流,又流回左臂感到温暖沉重。我呼吸变慢,变得轻松。心跳也慢,有力。轻松暖流,流进右腿,感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流流进右脚,感到温暖沉重。呼吸变慢变深。轻松暖流,又流回右腿,感到温暖沉重。呼吸变慢,越来越深,越来越轻松。轻松暖流流进腹部,感到温暖轻松;流到胃部,感到温暖轻松;最后流到心脏,感到温暖轻松。整个身体变得平静。心里安静极了,已经感觉不到周围的一切,四周好像没有任何东西。我安然躺卧在大自然中,十分自在。(静默几分钟后结束)效果:,组员很快可以猜出谁是主角,说明大家的相互了解得很不错。,全身放松,缓解疲劳和压力并调节到最轻松的状态,更好地进行下面的游戏。二、,体会人有无限的潜能,经由认识自我与环境而产生自信,克服万难。两人前后一组,后者站好位置,当组长喊“倒”时,前者成员身体挺身向后倒,直直地倒下,成员前者倒一半时,后者要很平稳接住。:男生代表1元钱,女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目,由男女生自由组合,最快组合完毕的即为获胜者,落单或者组合错误的则视为失败。游戏意义:让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。效果:,有些同学甚至从高凳上自由躺倒,考验的是同学彼此扶持照顾的能力,更是同学间互交真心的信任。给别人信任是给一个人最大的尊重。当被别人信任和依靠的同时,你会发现自己处理问题的能力也因为对他人负责而大大提高了。2.“找零钱”游戏考验的是团队的协调能力和合作能力,让大家都了解每个人都有其存在的价值,要懂得互相尊重和珍惜。三、,经组长说明,请成员想象未来生活模式,如上班情境、性质或选择自己理想、执着追求的是什么,将之画出来。,再将所有画放置团体中央排列,由成员选择对其他成员画中有兴趣的图案分享。效果:想象未来的生活模式,与组员分享,让组员了解自己的价值观和人生观。四、:(1)人生价值观(2)良师益友(3)终身职业(4):自己对未来目标与理想的建构,与他人有何差异?效果:从他人的人生价值观和人生追求,思考自己的人生,确立个人的人生目标,并为之努力!篇二:525心理健康活动总结成都农业科技职业学院经济管理分院5·25心理健康周活动总结经济管理分院学生会心理部二0一二年五月三十一日5·25心理健康周活动总结缤纷五月,在校学生会心理部带领下我们举办了“大学生心理健康周活动”,面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识,最全面的范文参考写作网站旨在通过丰富多彩的活动,促进同学们能造就健康的自我,陶冶情操,建立自信,提高人际交往能力,从而增强心理素质。我们在全