上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划（9-1）.doc

资源信息表
标题:
上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划(9-1)
关键词:
八年级、游泳、仰泳、身体位置
描述:
学习目标
学习体会仰卧水面的身体姿势
了解仰泳在水中的身体位置。
培养学生善于讨论得出方法的学习方法
教学重点及难点
身体自然伸展,仰卧在水面,头应保持相对稳定
头和肩部稍高,腰部和腿部保持水平,腰部肌肉要保持适度的紧张
学科:
初中八年级>体育与健身>游泳单元教学流程
语种:
汉语
媒体格式:

学习者:
学生
资源类型:
文本类
教育类型:
初中教育>八年级
作者:
袁磊
单位:
风华中学
地址:
闸北区大宁路1000号
Email:
Yuanlei0118@
上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划(9-1)
年级
八
人数
日期
执教
袁磊
班级
组班形式
周次
课次
1
内容
主题
学习仰泳的身体位置
重点
身体自然伸展,仰卧在水面,头应保持相对稳定
难点
头和肩部稍高,腰部和腿部保持水平,腰部肌肉要保持适度的紧张
学习
目标
学习体会仰卧水面的身体姿势
了解仰泳在水中的身体位置。
培养学生善于讨论得出方法的学习方法。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
2’
5’
30’
,检查人数



准备操
头部运动
肩部运动
伸展运动
体侧运动
体转运动
下蹲运动
7、活动踝关节
介绍仰卧水面的身体姿势
体会仰卧水面的身体姿势
4*8
150”
—
180”
小
中
1. 小干部整队,快、静、齐
2. 教师宣布本课学习目标、内容,提出要求
师讲解示范
师生同做
教师示范。
学生观察。
教师提问。
问题:同学们想想看怎么样才能使自己仰卧(躺)在水面上。
学生讨论。
队形:
********
********
********
要求:
精神饱满,明确目标
队形:
* * * * * * * * *
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* * * * * * * * *
要求:
动作整齐
学生积极参与
队形:
△
要求:
学生仔细观察。
教师示范明确。
队形:
散点
四
3’
学习仰泳的身体位置
借助浮板体会
双手划水体会
游戏
《看谁躺得平又长》



2-3
2
180”—
240”
210”
—
240”
340”
—
300”
中
中大
学生讨论方法一一体会得出最佳方法。
教师总结。
教师结合上一个内容的总结讲解示范。
口诀:“身体伸展仰卧水面。头部稳定要保持。头和肩部要稍高,腰部腿部要水平