上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划（9-4）.doc

资源信息表
标题:
上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划(9-4)
关键词:
八年级、游泳、仰泳手臂水中动作
描述:
学习目标
学习爬泳手臂入水、抱水和划推水动作。
初步掌握爬泳手臂动作。
培养学生协作学习的学习方法。
教学重点及难点
1、手臂入水、抱水和划水动作的路线动作。
2、屈臂抱水开始,以肩为中心,划至大腿外侧下方为止
学科:
初中八年级>体育与健身>游泳单元教学流程
语种:
汉语
媒体格式:

学习者:
学生
资源类型:
文本类
教育类型:
初中教育>八年级
作者:
袁磊
单位:
风华中学
地址:
闸北区大宁路1000号
Email:
Yuanlei0118@
上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划(9-4)
年级
八
人数
日期
执教
袁磊
班级
组班形式
周次
课次
4
内容
主题
学习仰泳手臂入水、抱水和划推水动作
重点
手臂入水、抱水和划水动作的路线动作。
难点
屈臂抱水开始,以肩为中心,划至大腿外侧下方为止
学习
目标
学习爬泳手臂入水、抱水和划水动作。
初步掌握爬泳手臂动作。
培养学生协作学习的学习方法。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
2’
5’
30’
,检查人数



准备操
头部运动
肩部运动
拉臂运动
顶肩运动
体转运动
跪坐
一、复习仰泳腿部踢水动作(自锻)
二、学习爬泳的手臂入水、抱水和划水动作
4*8
150”
—
180”
180”
—
240”
小
小
1. 小干部整队,快、静、齐
2. 教师宣布本课学习目标、内容,提出要求
1、教师讲解示范
2、师生同做
教师布置任务。
学生自我复习锻炼。
学生相互提醒纠正错误动作。
4、教师巡视纠正。
教师讲解示范
口诀:“ 臂入水保持直,掌心要向侧后方。臂入水后要下滑,手掌向下、向侧移。划水动作是动力,划至大腿外侧下。
队形:
********
********
********
要求:
精神饱满,明确目标
队形:
* * * * * * * * *
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要求:
动作整齐
学生积极参与
队形:
散点(三到四人一组)
要求:
认真练习。
相互仔细观察动作。
相互提醒交流纠错。
队形:
* * * * * *
△
四
3’
1、介绍动作

2、陆上练习
(单臂)
水中练习
(双臂轮流)



60”
—
90”
180”
—
240”
240”
—300”
小
中
中
”
学生模仿练习。
学生相互观察纠错。
教师讲解示范。
学生听口令进行练习。
同学相互观