上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划（9-2）.doc

资源信息表
标题:
上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划(9-2)
关键词:
八年级、游泳、仰泳腿部踢水
描述:
学习目标
介绍仰泳腿部动作。
2、初步了解仰泳腿部踢水动作。
3、培养学生善于交流的学习方法。
教学重点及难点
上踢时,踝关节要伸直而不能勾脚。
2、直腿下压,屈腿上踢。以髋关节为轴。
学科:
初中八年级>体育与健身>篮球单元教学流程
语种:
汉语
媒体格式:

学习者:
学生
资源类型:
文本类
教育类型:
初中教育>八年级
作者:
袁磊
单位:
风华中学
地址:
闸北区大宁路1000号
Email:
Yuanlei0118@
上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划(9-2)
年级
八年级
人数
日期
执教
袁磊
班级
组班形式
周次
课次
2
内容
主题
学习仰泳腿部踢水动作
重点
上踢时,踝关节要伸直而不能勾脚。
难点
直腿下压,屈腿上踢。
学习
目标
介绍仰泳腿部动作。
2、初步了解仰泳腿部踢水动作。
3、培养学生善于交流的学习方法。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
2’
5’
30’
,检查人数



准备操
头部运动
肩部运动
伸展运动
体侧运动
体转运动
下蹲运动
7、跪坐
一、介绍仰泳的腿部踢水动作
二、陆上练习
坐姿踢水练习

4*8
3
4
150”
—
180”
180”
—
210”
小
小
中
1. 小干部整队,快、静、齐
2. 教师宣布本课学习目标、内容,提出要求
1、教师讲解示范
师生同做
教师讲解示范
口诀:“足踝绷直, 双脚内弯, 上踢下按, 浪滚趾尖。”
学生讨论模仿练习。
学生相互观察交流纠错。
教师讲解示范。
学生听信号进行练习。
学生练习并观察自己的动作。
同学相互交流讨论纠正动作。
队形:
********
********
********
要求:
精神饱满,明确目标
队形:
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要求:
动作整齐
学生积极参与
队形:
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△
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要求:
认真听讲。
仔细观察动作。
相互讨论交流纠错
队形:(两人一组交换练习)
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四
3’
三、水中练习
托腰和背练习



4
210”
—