上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划（9-7）.doc

资源信息表
标题:
上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划(9-7)
关键词:
八年级、游泳、仰泳呼吸与臂部配合
描述:
学习目标
学习呼吸与臂部动作的配合。
握呼吸和臂部动作的配合。
陪养学生善于交流的学习方法。
教学重点及难点
1、每周期呼吸一次。
2、水漫两颊, 呼沉吸浮。
学科:
初中八年级>体育与健身>游泳单元教学流程
语种:
汉语
媒体格式:

学习者:
学生
资源类型:
文本类
教育类型:
初中教育>八年级
作者:
袁磊
单位:
风华中学
地址:
闸北区大宁路1000号
Email:
Yuanlei0118@
上海市风华中学八年级游泳教学的课时计划(9-7)
年级
八
人数
日期
执教
袁磊
班级
组班形式
周次
课次
7
内容
主题
学习仰泳呼吸与臂部动作的配合
重点
每周期呼吸一次。
难点
水漫两颊,  呼沉吸浮
学习
目标
习呼吸与臂部动作的配合。
握呼吸和臂部动作的配合。
培养学生善于交流的学习方法。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
2’
5’
,检查人数



准备操
头部运动
肩部运动
拉臂运动
顶肩运动
体转运动
跪坐
陆上手臂动作练习
复习仰泳手臂双臂配合动作(自锻)
二、学习仰泳的呼吸
4*8
2*5
150”
—
180”
180”
—
240”
60”
—
小
小
小
1. 小干部整队,快、静、齐
2. 教师宣布本课学习目标、内容,提出要求
1、教师讲解示范
2、师生同做
教师布置任务。
学生自我复习锻炼。
学生相互提醒纠正错误动作。
4、教师巡视纠正。
教师讲解示范。
口诀:“水漫两颊, 鼻指青天, 呼沉吸浮,
队形:
********
********
********
要求:
精神饱满,明确目标
队形:
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
要求:
动作整齐
学生积极参与
队形:
散点(三到四人一组)
要求:
认真练习。
相互仔细观察动作。
相互提醒交流纠错。
四
30’
3’

三、学习呼吸与臂部配合动作
1、单组动作练习
多组动作练习



90”
180”
—
240”
240”
—300”
中
中
大
 侧滑莫转”
2、学生讨论交流。
3、学生模仿练习。
教师讲解示范。
口诀:“呼吸节奏保持好,2次划水1次呼吸。一次划水时吸气,下次划水就呼气。”
学生在组长指挥下进行练习。
同学相互观察并指出错误动作和纠正。
4