定向越野跑第一学期课时计划2doc.doc

资源信息表
标题:
上海市海南中学八年级《体育与健身》定向越野跑第一学期课时计划2
关键词:
八年级、定向越野跑、课时计划
描述:
学习目标
1 在了解定向越野的基础上,能按学校地图自制点标。
2提高耐力素质,增强耐力练习兴趣。
3 加强互相合作和积极进取精神。
重点难点:自制点标,在一定规定许可下给对手造最大的找点困难。
学科:
初中八年级>体育与健身>定向越野跑课时计划
语种:
汉语
媒体格式:

学习者:
学生
资源类型:
文本类
教育类型:
初中教育>八年级
作者:
钱倩
单位:
上海市海南中学
地址:
虹口区塘沽路484号
Email:
Xwy0714@
上海市海南中学八年级《体育与健身》定向越野跑第一学期课时计划2
年级
八
人数
日期
执教
钱倩
班级
组班形式
自然班
周次
课次
2
内容
主题
定向越野跑(2-2)——定向越野跑
篮球(11-8)
重点
自制点标,在一定规定许可下给对手造最大的找点困难。
难点
学习
目标
1 在了解定向越野的基础上,能按学校地图自制点标。
2提高耐力素质,增强耐力练习兴趣。
3 加强互相合作和积极进取精神。
课序
时
间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时
间
强
度
一
2′
教学常规
弱
1、整队、报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排好见习生
要求整队迅速、整形整齐,学生精神饱满。
二
6′
准备活动,做操
4*8
3′
/
4′
中
1慢跑
以小组为单位,自由路线跑,根据学校现有场地,按地上的线条慢跑。
要求:跟紧组长,队型不要散开。组与组之间要避免交叉。
准备操
队型自定,由组长或组员带领,要求身体充分活动开。
沿操场。
三
14′
篮球
1 熟悉球性练习
2 复习行进间双人传接球
4′
8′
中
中
1 由组长带领,在做好准备活动的基础上进行熟悉球性的练习。
2 复习行进间双人传接球
(1)教师向学生宣布本学期篮球考核的要求:
内容:行进间双人传接球。
技能要求:传球到位,有提前量,传接球熟练、动作连贯,不走步。
(2)学生按要求自行寻找伙伴练习。
教师示范、指导,对特别困难