体重管理2014.pptx

体重管理目录1、体重管理的内容及重要性。2、怎样进行管理体重?3、不同人群体重管理的注意事项?第一部分体重管理的内容及重要性体重管理的临床观察指标:身高、体重、BMI、WC、W/H、体脂率、肝功能、血压、血脂、血糖、血尿酸身高、体重1~6个月:出生体重(kg)+月龄×=标准体重(kg)7~12个月:出生体重(kg)+月龄×=标准体重(kg)1岁以上:8+年龄×2=标准体重(kg)世界卫生组织推荐的计算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足老年男性理想体重(kg)=身高(cm)-105;老年女性理想体重(kg)=身高(cm)-100;孕妇中、(%)=(实际体重-身高体重)/身高标准体重×100%肥胖度≥10%为超重,≥20%~29%为轻度肥胖,≥30%~49%为中度肥胖,≥50%为重度肥胖,BMI体重指数BMI=体重(kg)/身高(m)的平方,即kg/m²体重指数健康状态<10消耗性疾病10-13营养失调13---≥28肥胖≥30重度肥胖局限性:1、对肌肉组织很发达的人群或有水肿的病人,体重指数值可能过高估计其肥胖度。2、老年人的股肉组织与其脂肪组织相比,肌肉组织的减少较多,计算的体重指数值可能过低估计其肥胖程度。年龄BMI值年龄正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖低于6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6-11岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-说明:BMI计算方法源自《中国成人超重和肥胖症预防控制指南(试行)》腰围腰围在判断肥胖方面,比体重指数更敏感。WHO建议男性腰围大于94厘米,女性大于80厘米可视为肥胖。中国人的肥胖指标:男性腰围大于等于90厘米为肥胖,女性腰围大于等于80厘米为肥胖。标准腰围计算方法:男性:身高(cm)÷2-10(cm),女性:身高(cm)÷2-13(cm),±5%为正常范围。推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点。将测量尺紧贴软组织,但不能压迫,。男性女性正常范围<85cm<80cm腹型肥胖≥85cm≥,。体脂百分比体脂百分比是将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示。其中男性性别取值为1,女性为取值0。体脂%=(×BMI)+(×年龄)−(×性别)−