自我检测胎动的方法具体方法:1每天早、中、晚固定时间各检测1小时,每小时胎动大于3次,将三个小时胎动总数乘以四,即为12个小时的胎动数,(12>30次);2连续动算一次,中间间隔2分钟再算另一次;3若每小时胎动小于3次,或感觉胎动频繁或减少,请及时就诊。注意事项:1胎动的强弱和次数因人而异,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,有的只有30-40次,所以请固定时间检测胎动;2计数胎动时,孕妈妈最好用左侧卧位或自觉舒服的姿势,环境要安静,思想要集中,心情要放松。怀孕周数天数数胎动时间1小时胎动次数12小时胎动数1233345671233445671233545671234567361
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