小学生秋季卫生保健知识-- 秋季秋高气爽,空气宜人,但秋季气候干燥,早、晚温差较大,容易感冒和感染传染疾病,所以要加强卫生保健护理。秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。一定要注意家庭的饮食卫生,餐具要进行消毒,肠道传染病期间,尽量少在小摊点吃零食、就餐。另外,生食瓜果要洗净,饭前便后要勤洗手。因秋季气候干燥,阳光照射较强烈,易出鼻血。应多饮水,少吃油炸和辛辣食物,多吃清洁食物。另外注意不要撞伤,若发现鼻出血情况,马上用压迫法(手指压迫鼻血多的鼻翼)止住血,尽快到医院就诊。秋冬时节还应到户外进行适量的运动,如散步、打球、跳绳、做操……这样可提高身体抵抗能力,防止感冒的发生。总之,要养成良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质。
小学生秋季卫生保健知识 来自淘豆网m.daumloan.com转载请标明出处.
