助孕食谱27182461.doc

    功效:暖宫、活血
    用250克红糖加150克生姜,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月再按方再吃一次就差不多了!
      姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。

    作用:促卵泡发育
    女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处.
    每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,,,无任何毒副作用.
    材料:水鱼(甲鱼)加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫:山茱萸)
    做法: 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋,其它的没要。对了还有,中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的。有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋,就到菜场去买,其实不是的,差远了,一定要是到药店买的中药才对,千万别买错罗,要不然肯定不起作用的呵呵~
    频率:每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次。
  结束到 PL 前黑豆豆浆/ 黑豆汤/ 黑豆
    功效: 促卵泡发育补充雌激素
    黑豆泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从YJ完了以后)
功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。
后体温升高后喝黑豆糯米粥~~~
    功效:改善黄体功能不足
    用料:黑豆30克、糯米60克
    做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。
后体温升高后喝黑豆糯米粥~~~
    功效:改善黄体功能不足
    用料:黑豆30克、糯米60克
    做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。

山楂粥
用料:山楂10-15克、米50克
做法:先将山楂炒至棕黄色、加上温水浸泡片刻,煎浓汁,加入米,加水煮粥,加砂糖适量,早晚服用,可治疗痛经。
益母草蛋
用料:益母草30-60克、玄胡20克、蛋2个
6. 送子茶
    功效:补肾强精,润肺清肝,有助怀孕,男女皆可饮。
    饮用方法:每天早晚空腹饮用一次。
    材料:枸杞子10克,女贞子5克,覆盆子5克。
    做法:
    1。水煮沸,再放入女贞子,覆盆子煮3分钟。
    2。枸子放入碗中,将煎好的药汁冲入即可。
7. 归杞补血排骨汤
    功效:补血,滋阴,调经,改善女性贫血体质以帮助健康受孕,为妇科良药。
    材料:枸杞20克,当归10克,熟地10克,小排骨20克。
    调味料:盐1/2小匙,酒2小匙。
    做法:
    1。药材用过滤袋装好,小排骨洗净,剁成5公分长块,备用。
    2。将药材包,小排骨加清水放入锅内,以大火煮开后,转小火煮半小时。
    3。加盐,酒调味即可。
(听说好多jm就是第一次吃这个就好孕了) 
当归50克金银花15克红枣10颗黑豆1把红糖2两鸡蛋3至5个
当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行。然后将汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完。切记!一定要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不要刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以了)味道不是很好,但真的很有效! 
——雄鸡汤
主料:大雄鸡 1 只,黄芪 15 克,当归 15 克,红花 10 克,广白椒 10 克,小茴香 10 克。女贞子 150 克,葱白 150 克。
制法:杀鸡去杂,心肾留用。用纱布包诸药,放入鸡腹内,置沙锅中,加水 3000 毫升炖熟。
服法:于月经后第 1 日始服, 3 — 4 日服完,每月 1 次。