足疗十大功效之一 ——补
足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢，无病者得以健身长寿，有病者得以去病养身，补“根气”，理“精气”，益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩含有很显著“抗衰老”作用。
1、补脑提神补脑提神是足部按摩最显著功效之一。困倦之际，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区，对脑力劳动者解除疲惫功效显著。
2、补心调律按摩足部能促进血液循环，增加血含氧量，促进代谢，调整心律。常按摩心、肾上腺、胃、横胳膜等反射区，对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。
3、补脾助运不思饮食之时，按摩足部片刻，顿觉饭甜菜香，胃口大开。常按摩胃、肠、胆、胰、甲状腺、腹腔神经丛等反射区可健脾助运，增加食欲。
4、补肾壮阳 腰酸腿软、夜尿频多、阳痿早泻者常按摩肾上腺、肾、生殖腺、前列腺等反射区，可益肾壮阳，重振雄风
足疗十大功效之二——清
“补正祛邪”是足部按摩功效之一。因为它不仅能够“温阳”，同时又能够“清火”。临床验证，足部按摩对消炎去火功效颇佳。经过对患者做血、尿、粪等检验发觉，按摩后，炎症指标显著下降。
1、清热去火 足部按摩对急性炎症如肺炎、淋巴管炎等，有快速退热消炎之效，对内火引发齿痛、目赤、口疮也有清解良效。
2、清湿化炎 对湿热引发肝、胆、胰、胃、肾等炎症，按摩相关反射区及上半身和下半身淋巴系统反射区，清湿化炎功效显著。
3、清火解毒 对湿热引发红肿、溃疡等炎症，按摩上半身和下半身淋巴系统及相关反射区后，能快速清火解毒、消肿止痛。
足疗十大功效之三——温
足部按摩能疏通经络、激发经气，改善机体毛细血管血液循环。所以，即使是严寒天气，按摩足底5分钟后，足底也会升温，全身烘暖，阳气洋溢。
1、温经通脉常常按摩肩关节、胸椎、腰椎、膝关节等足部反射区对因寒湿引发关节炎、椎柱炎、肩周炎、冻疮等患者有诊疗效果。
2、温理止通 常常按摩胃、腹腔神经丛、生殖腺等反射区，对阴盛寒凝引发胃痛、妇女痛经患者有良效。
足疗十大功效之四——消
足部按摩可疏经活络、理气畅腑，可对人体四肢百骸和五脏六腑，起到通达正气、消除病邪功效。
（一） 消食导滞 按摩胃、十二指肠、小肠、大肠、腹腔神经等反射区，对脘满腹胀、积滞便秘患者起到消食导滞作用。
（二） 消肿散结对乳腺小叶增生、乳腺炎及劲部淋巴炎等患者按摩劲部、脑垂体、乳房（胸）、生殖腺（卵巢）、上半身和下半身淋巴系统等反射区，可逐步消除肿块、祛邪散结。
（三） 消瘀化积肝硬化、脾肿大和多种肿瘤是瘀聚毒积所致，按摩上半身和下半身淋巴系统及肝、脾等相关反射区可收消瘀化积之效果。
足疗十大功效之五——散
足部按摩能促进新陈代谢、调整肝腑功效、激发经络之气，不仅对人体外风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”之邪有宣解之效。
1、祛邪解表 风寒暑湿之邪入侵引发寒热黄者，经按摩大脑、鼻、扁桃体、上半身和下半身淋巴系统反射区，可退热解表。
2、舒肝解郁喜怒无常、情态失度、心情抑郁而产生肋间神经痛、癔症、神经
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