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远离香烟，拥抱健康
乌丹三小六年四班
吸烟有害健康众所周知，香烟燃烧可释放4000多种化学物质，主
要有焦油、一氧化碳、尼古丁、氰化物、致癌物和芳香烃等。长期吸
烟，呼吸道、血循环系统、肾脏、膀胱都会受到极大的危害。
每年有成百上千人因为吸烟染上疾病。一些人死于吸烟。很少人喜
欢和吸烟者呆在一起。既然吸烟有这么多危害，吸烟者应戒掉这个坏习
惯。你可以一点一点改掉。当你想吸烟时，你可以吃一些坚果或糖类，
你也可以做一些有趣的事情以转移注意力。
为了你和家人的健康，请戒烟吧!
卷 首 语
目录
香烟自述
吸烟对人体的危害
吸烟的害处
吸烟调查
戒烟倡议
电子烟
戒烟标语
目录
吸烟者的肺
吸烟者的大脑
吸烟者的眼睛
吸烟者的牙齿
目录
吸烟对人体的危害
1、癌症
　
　　 2、呼吸系统疾病
　　
　　 3、心脑血管疾病
　　
　　 4、消化系统疾病
　　 5、影响生殖系统
目录
当你在吸烟时，你是否意识到
你正在不不觉地吸入香烟中的有害物质。
香烟中的有害物质有2000多种，最主要的有害物质
是烟焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是 尼古丁。吸烟
时间越长，烟量越大，吸烟的危害越大。被动吸烟
同样危害身体健康。吸烟可能会使你身患肺癌、
冠心病、气管炎和 肺气肿等疾病 。
吸烟的害处
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如果你想吸烟，
定时炸弹在身边！
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呼出来的是烟，吸进去的是毒！
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