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如何拜佛·动作图解.docx


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1 、肃立合掌,两足成外八字形,脚跟相距约二寸,脚尖距离约八寸,目光注视中指尖。 2 、右手先下,左手仍作合掌状,腰徐徐下蹲,右掌向下按于拜垫中央,两膝随即跪下。 3 、左掌向下按于拜垫中央左方超过右手半掌处。礼佛时,两脚尖勿移动或翻转。 4 、右掌由拜垫中央右方向前移动半掌,与左掌齐,两掌相距约六寸,额头平贴于地面。 5 、两掌握虚拳,向上翻掌,手掌打开,掌心向上掌背平贴地面,此名“头面接足礼”。 6 、起身时两手握拳翻转,掌心向下贴地,头离地面或拜垫,右手移回拜垫中央(或右膝前方)。 7 、左掌举回胸前,右掌着地将身撑起,与左掌合,同时两膝起立。合掌依然。 8、三礼毕, 合掌弯腰, 垂至膝前, 以左手四指包右手四指, 两大指相并, 两食指相合竖直, 伸直腰举至齐眉再放掌,此为问讯。拜佛具有忏悔罪过、修持禅定与感恩礼敬的意义,借拜佛表达对佛法僧三宝的尊敬与感恩, 并检讨自我、忏悔过去所造的业障, 不但有助于人格的提升, 也能让人的身心安定。所以,拜佛是每一位佛教徒首先要学习的宗教仪式。拜佛的动作,是心诚意敬的将双手合掌,低头弯腰,五体投地,两肘两膝以及额头着地, 完成头面接触佛足的最高敬礼, 故又称为顶礼。弯腰低头表示谦虚, 承认自己的福德智慧不足, 而当五体投地, 接触到大地时, 则令人感动于大地孕育众生, 负载众生, 涵容一切的精神,所以,能怀着感恩心,以饮水思源的心,感谢大地,感谢一切众生。如果加以细分,拜佛含有四层意义: 1、感应礼拜: 为了求佛、菩萨保佑, 赐给幸运, 免除灾难, 求佛接引超度, 感谢恩德。 2、恭敬礼拜: 对三宝恭敬, 或为了感恩、崇敬, 这种礼拜是从内心至诚恳切的自发产生的。 3、忏悔礼拜: 也就是为忏悔而礼拜。能做忏悔礼拜的人, 必定已是谦虚, 或正在学习谦虚的人,因此,忏悔礼拜可以提升人的人格,改变人的气质,使人变得诚实、温和、谦虚。 4 、无相礼拜:无相拜佛是一无所求而拜,其中又分三个层次。最初知道自己在拜, 体验自己在拜的每一个动作,指挥着自己的身体在拜;进入第二个层次则是知道自己在拜, 体验自己在拜, 但是指挥的心已经没有了; 最后达到第三个层次, 既没有指挥, 了没有体验, 但是清清楚楚知道人在拜,不介意这个人是谁,只知道“他”在拜。如果在寺院拜佛,必须注意以下几点: 1 、礼佛不必立于中间,唯须虔敬礼拜即可。当知佛具三明、六通、十力、四无畏、十八不共法, 只要众生起心动念, 佛无一不知, 只要出于至诚心、恭敬心, 什么位置皆是好地方。 2、不论佛殿内供有多少佛, 通常入殿礼佛以三拜即可; 个人修行则听其意愿, 若殿内大众已集合时, 但随众站立, 合掌问讯即可, 不可个人礼拜, 以免影响大众的秩序, 且不合威仪。 3 、拜佛时,应当要慢慢拜下,慢慢起立,一个动作接连一个动作,非常清楚自然, 动作缓慢一些、轻松一些、柔软一些,轻松缓慢地体验拜的每一个动作,以及动作的感觉, 不要把拜佛的动作弄得急促、紧张。否则拜得太快,会慌、忙、急、乱,反而失去了宁静、安定。拜佛时,前额着地,背部保持平直,身体是柔软的,甚至接触的地面也是柔软的、清凉的。拜下去之后用自己的心体验自己的两只手掌,站起来之后,体验双手,双脚的动作和感觉。 4、拜佛时必须内心恭敬三宝, 如第一拜念赞佛偈( 天上天下无如佛……); 第二拜念开经偈( 无

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  • 时间2016-04-28