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脑血栓患者注意事
项
脑血栓患者日常生活
脑血栓康复治疗的时间：神经功能的最大白动恢复能力是病 后的4~6周，6个月后恢复则困难。
在生活中注意让患者进行科学的合理的饮食安排，注意少食 多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低 盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不 能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木 耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等，记住猪肉和海鲜 不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝 白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能 立即起床，停留个
4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳 定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经 常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大 活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。
日常生活护理应注意：
创造良好的居室环境。居室向阳、室温以 18〜20C为宜，湿
度以60%为宜，房间要经常通风换气，保持室内空气清新。
衣着应柔软，冷暖适中，内衣最好为纯棉，透气性好，并勤 换、勤洗。
床铺整洁、干燥，经常晾晒和清洗。养成定时排便的习惯。

1、 限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱 和脂肪酸，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如
旦油、花生油、玉米油等，用量每人每日 25克，每月在750克以 内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在 300毫克以内，也 就是说， 每周可吃 3 个蛋黄。
2、 控制总热量。适当控制每日摄食总量。节制膳食，定时定量进
食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合 理， 不 挑 食 偏 食。
3、 适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋 白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每
日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低 血液胆固醇及血 液 粘 滞 有 利 。
4、 限制精制糖和含糖类的甜食 ，包括点心、糖果和饮料的摄入。
5、 控制食盐量，脑血栓的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮
食，每日食盐3克，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
6、 烹调用料。为了增加食欲，能够在炒菜时加一些醋、番茄酱、
芝麻酱。食醋能够调味外，还可加速脂肪的溶解 ，促进消化和吸
收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定
好 处 。
7、 脑血栓的病人要经常饮水，特别在清晨和晚间。这样能够稀释 血液，防止血栓的形成。
8、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、 煮、炖、熬、清炒、氽、熠、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、 爆炒、油淋、烤等方法。
9、 脑血栓的患者饮食应禁忌辛辣，刺激，生冷性食物，热性食物的摄 入，如麻椒，麻辣火锅，白酒，绿豆，浓茶，狗肉，羊肉等食物.
10、 少饮酒，最好不饮。
二、病人应常吃以下食物
1、 要增加膳食纤维和维生素 c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水
果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、
淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
2、 水果:木瓜、密猴桃、柑橘、菠萝
3、 多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭（最好是野生的柴鸡）、鱼
类、蛋类（蛋黄应少吃