拓展心得：打造卓越团队.doc

拓展心得：打造卓越团队.doc拓展心得：打造卓越团队
第一个项目是信任背摔。训练时，背摔者站在高台上， 双手交叉相扣，翻转抵住下频，握拳放在胸前，团队其他队 友做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上，交叠放在对方锁骨 上，脚膝贴紧，直腰，做好接背摔者的准备。背摔者紧闭双 眼，身体后倒的一瞬间，被团队的伙伴们紧紧接住。这个活 动，对每个参与者都是一种考验，考验着大家对彼此的信任 程度。因为信任，我们才放心地倒下；因为责任，我们会全 神贯注地接住背摔的那个人，这对于增强团队成员间的信赖 感、责任心以及凝聚力，都是个极好的训练。
在穿越电网的训练中，充分展现了团队合作的精神。 电网内外大家一起努力送出一个又一个的队友，每次的成功 都是他们再次努力的信心。穿越电网巩固团队理念：不抛弃 不放弃，激发团队集体认同感。把学员的心智和体能锻造到 极限，明天将迎接新的挑战。尽管经过重重努力，次次争取, 穿越电网最后以一名成员阵亡的成绩结束，尽管我们的成绩 不是圆满的，但是这个过程中我们的协作、努力是有目共睹 也是每个人亲历的，我觉得这也是另一种意义上的成功从开 始的不融入到后来的积极参与，我感受到了自己和团队的变 化为了挽回被触碰而废除的网格，男战友们不停地做俯卧 撑，用140个换一个网格。团结就是力量!体力就是资源！
毕业墙，57人竟然能在10分钟内徒手翻过米的墙! 我在完全相信队友的情况下，几秒钟就过了！但在我看到一 个身形比较胖的同事被4个人拉住都拉不上！吓死我了，终 于被拉上去时。那个感动，我的眼泪呱地下来了！最后两个 人，不能靠其他人做人墙，更难，看得我的心，一纠一纠的! 团队力量今天拓展活动虽然真的又累又晒，但是同事在一起 玩真的超开心，结尾的毕业墙让一些同事眼眶都红了，真的 辛苦了踩着你们爬过去的毕业墙我会一直记得的，希望这么 肥的我没把你们踩坏。
为期一天的笑翻天乐园户外拓展训练虽已结束，但依 旧让人回味无穷。拓展训练使我们进一步明白了团队协作， 责任的重要性，拓展项目让我们挑战了自我，挖掘了潜力; 陈教练讲的逻辑模式和精彩的讲座同样让我们受益匪浅。衷 心感谢机构，领导给予这个机会让我们一同参与这特别的体 验式学习一突破自我，激发潜能。我们收获快乐!体验生活! 感受友谊!相信都留下了深刻记忆。
拓展心得：打造赢的团队
一年一度令人无比期待、激动人心的拓展训练马上出 发了！六辆大巴组成的车龙蔚为壮观!今年的拓展主题是：打 造赢的团队，一起梦想！ 一起创造奇迹!感谢各各部门的学员 们给我带来这样不同寻常的经历，让我第一次真正体验到了 拓展训练的价值所在。磨练了我的意志，增强纪律，快速融
入集体，拓展训练包括了军训的很多元素，不仅仅是一次训 练，还会有很多的收获。而且进一步增强团队执行力和凝聚 力，让每个人经历了一次心灵的洗礼。
上午的高空断桥心理素质拓展在阳光下进行，不管是 成功跨过去的还是在空中坚持不下的，能爬5米高空的小蚂 蚁们都很棒。同样的项目，不同的蚂蚁，同样的感动。三块 板的是合力过桥，只要你充分信任同伴就不会那么害怕，很 容易就能过去。断桥就不同了，当真是站在高空会有眼前的 一切都在微微摇晃的感觉，腿会发软高空项目一样表现不 好。但是至少我迈出了那一步！高空断桥都超出自己意料的 淡定。通过拓展训练，我发现自己非常懦弱，有时心灵的召 唤更重要。当犹豫不决时