团队拓展项目介绍.docx

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拓展运动训练的突出特点
　　投入为先:拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全情投入才能获得最大价值。　
　　挑战自我:拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理素质的考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"心理极限＂。
　熔炼团队:体验团队的伟大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合,相互支持的团队精神和群体合作意识。
　　高峰体验:在克服困难,顺利完成训练项目要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。　
　 自我教育:培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。
　 通过拓展训练,参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。
   　个人项目主要是通过一定难度的考验,最大限度的激发学员体能和心理潜能,从而自我挑战、自我超越以及心志模式改变。
   　团队项目则是以复杂性和艰巨性为特征,通过所有人的相互理解合作、信任,融合学员的团队意识,学习系统思考的内涵,体验协作的真正意义和处理团队中出现的各种问题。
 
一、水气球
时间:5～１0分钟
人数:不限
道具:每对搭档一个气球。水(装在气球里)。一处宽敞的活动场。
概述:炎热的天气,适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!
目的:。

准备:　给所有气球装大约一升水,然后把里面的空气挤掉,扎好口。
步骤:１．每个人选一名搭档。
,面对面站立,形成两排。
3．给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
,保证气球不破裂。
,让其中一排向后退一大步,再把气球投给自己的搭档,不能使气球破裂。重复以上步骤,直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。
安全:寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。
变通:气球爆炸,其中一个人被淋一身水后,建议和搭档拥抱,共享游戏快乐。
二、女皇圈
项目介绍:所有队员按要求围成一个圆圈,之后队员坐到后一名的腿上,坚持至少两分钟不倒,下一步则
是整个圆圈开始转起来,场面庞大,气势恢宏,团队合力的力量比我们想象的任何时候都要巨大。ﻫ项目目的:
　 　　
、密切配合,共同克服困难的团队精神
　 　　 　　 　 4．认识到沟通的重要性,培养良好的团队沟通能力ﻫ 　　 　 ,加强团队学习能力ﻫ　　 　
ﻫ
三、建绳