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健美操试题库
、单项选择题（40题）
A、 1981
B、
1978
C、
1988
2、简•方达是 国著名影星。（
B )
A、英国
B、
美国
C、
法国
3、 20世纪 年代末，健美操热传到了我国。 （
A )
A、70
B、
80
C、
90
4、健美操可分为健身健美操与
健美操两大类。
(A
A、竞技
B、
花式
C、
娱乐
5、半蹲是指大小腿约成 （
C
)
A、45 度
B、
60度
C、
90度
6、深蹲是指大小腿 90°o
(B
)
A、大于
B、
小于
C、
等于
7、健美操手型中的掌是指
。
(C )
A、立掌
B、
劈掌
C、
合掌
8、含胸练习指两肩内合，胸廓
(C )
A、平直
B、
展开
C、
内收
9、顶髋是指髋关节做急速的
移动动作。（A ）
A、水平
B、
垂直
C、
上提
10、 颈部的绕与绕环是以颈为轴心的
运动。（
A )
A、弧形或圆形
B、
直线
C、
曲线
11、头的转动方向有 。
(
A )
A、左右
B、
上下
C、
前后
12、肩部的绕与绕环有
。
(C
)
A、左右
B、
上下
C、前后
13、腰部屈的练习是指下肢固定,
上体沿
的运动。
(C
1、《简•方达健美术》一书和录像带是在
年出版的。（
）
A、前轴 B、后轴
14、 胸部练习可分为 o（ B ）
A、屈伸 B、含展
15、 提髋是指髋关节做急速向一侧 的动作。
A、环转 B、前顶
16、 两腿交替上提与下落动作是 一
A、并步 B、踏步
17、 单脚跳起，同时另一腿屈膝向前、侧上提动作称
A、吸腿跳 B、踢腿跳
18、 半蹲是指脚尖向前，大小腿约成 度。（
A、90
B、60
）
C、水平轴和矢状轴
C、绕环
C ）
C、上提
C、滚动步
o （ A ）
C、跑跳
A ）
C、45
19、 深蹲是指脚尖向前，大小腿 90度。（B ）
A、大于 B、小于 C、等于
是指肩胛骨做由上向下的运动。 （B ）
A、提肩 B、沉肩 C、绕肩
21、
22、
23、
24、
25、
26、
27、
2&
29、
30、
31、
32、
33、
34、
35、
36、
37、
3&
39、
40、
踏步、V字歩、吸腿等属于 。（ C ）
A、高冲击动作 B、无冲击动作 C、低冲击动作
健美操在国外被称为“ ”。（ A ）
A、有氧舞蹈 B、体育舞蹈 C、民族舞蹈
身体控制技术可分为身体姿态的控制和 动作的控制。（B ）
A、复杂化 B、操化 C、简单化
健美操的姿态是根据人体 而创立的。（C ）
A、曲线美 B、形体美 C、运动美