2021年游身八卦九宫掌下-九宫八卦转掌.docx

游身八卦九宫掌下|九宫八卦转掌
(接上期) 　　二十、风轮劈掌 　　紧接上式，右转体，借拧腰转胯之势，右脚向前上步，膝微曲；同时，右掌自后向上向前划弧抡劈而下，力达右掌外侧，左手顺势附于右肘侧，目视方位⑧(图32)。
　　接着，左脚向前前进一步，膝微曲；左掌亦同时向下向后向上向前下方划弧抡劈而下；右掌附于左臂肘内侧，目视方位⑧(图33)。
　　紧接着，左脚向前进步，右脚向后偷步后插。左掌不动，右臂屈肘立掌，五指外沿向方位⑧砍出，力达掌外沿，目视前方(图34)。
　　注意关键点：
　　风轮劈掌是八卦门优异技法之一，步法、身法、手法要配合协调，自然灵活，快速有力。进步要快，转身要稳，抡劈要圆而有力，整个动作一气呵成，呼吸自然，令气沉丹田。
　　二十一、反背捶法
　　紧接上式，以右足为轴，向右探身转体。回头的同时，双掌变拳，借右转体拧腰转胯之势，右前左后，左腿提膝，右腿支撑身体重心，向右方抡打，力达双拳背，目视右拳前方(图35)。
　　注意关键点：
　　右转体时要快而稳，左腿上提，右腿支撑身体重心要平稳，保持身体重心稳固。双手握拳由下向上抡劈时，宴借右转体探腰转胯之势，快如闪电，劲力充达，力达右拳背。整个动作，手眼身法步应配合协调，快速有力，灵活自然，一气呵成，呼吸自然，气沉丹田。 二十二、提腕塌掌 紧接上式，左转身回头，左脚向方位⑦方向落步，膝微曲。同时，左拳变成勾手，自下向左足上方提腕，右手自然放于体侧，力达左腕，目视左前方(图36)。
　　接着，右脚向前进步，屈右膝，同时，右掌变勾手，自下向上在右膝上方提腕，力达右腕；左勾手变掌伏按于右腹侧，目视前方(图37)。
　　右脚向前前进一步，微屈左膝；同时，左掌变勾手，由下向上在左膝上方提腕，力达左腕；右勾手变掌伏按于左腹侧，目视前方(图38)。
　　右腿顺势向上提膝，左腿支撑全身重量；同时，双手变勾手，由下向上在右膝上方提腕，力达双腕，目视前方(图39)。
　　紧接上动，右脚向方位⑦落步，膝微曲；同时，双勾手变掌，借进步拥身之势，双掌掌根快速用力向前下方塌击，用满身整劲塌打，目视方位⑦(图40)。
　　注意关键点：
　　转体落步要快而稳，左右进步要快速灵活自然，勾手上提要有抖劲，且力由腰发；提膝勾手要快而稳，要保持身体重心稳固。右脚向前落步和双掌向前塌打要同时进行，且要借进步拥身之势，用整体劲力向前塌打，力达双掌根。整个动作须手脚配合，协调一致，动作连贯快速，一气呵成，呼吸自然，气沉丹田。
　　二十三、金鸡抖翅
　　紧接上式，脚下步法不变，双脚五趾抓地扎实。同时，双臂抬起，双手掌心相对，在胸前同时向左右两侧抖臂，目视前方(图41)。
　　注意关键点：
　　双足五趾抓地扎实，保持平衡，静稳如山。双臂左右抖动，要用满身的整劲。呼吸自然，气沉丹田，力由腰发，劲从根起。
　　二十四、掩肘扑胸
　　紧接上式，右脚向方位⑥方向上右步，膝微曲；同时，右臂借转体拧腰转胯之势，立肘由右向左掩肘，右掌指朝上，停于左肩前；左掌伏于右肘下，目视前方(图42)。
　　脚下步法不变，五趾抓地；同时，右肘肘尖向内划圆，随之向上抬起，高于眉齐；左掌扶置于右掌处，力达右肘尖，目视前方(图43)。
　　紧接上动，右脚继续向方位⑥前进一步，左脚随之跟步，右膝微曲；同时，借进步拥身