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　　不花钱的瘦脸方法1
　　对于便秘性肥胖，在中医看来，荷叶味苦涩而性平，入于心、肝、脾经，含有清暑利湿之效。荷叶灰是一味中药材，对便秘，肥胖有很好的诊疗效果，通常吃了荷叶灰，三天左右即可通便，服用数十日以后，体重能够下降10多斤。荷叶灰是明代的一个古方，现在已经是减肥的首选中药材。假如你被老中医诊疗为顽固性肥胖，或你自诉有多年减肥历史，不过毫无成效，医生往往会给你开荷叶灰这个方子，荷叶灰含有极强的减肥效果。有报道，连续服用荷叶灰三斤，有效率高达90%，同时荷叶灰假如搭配炒白术粉一起使用，减肥效果更佳。气虚型肥胖提议搭配黄芪粉一起使用。
　　不花钱的瘦脸方法2
　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不仅能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达成修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。
　　不花钱的瘦脸方法3
　　1、除了大拇指以外的其他四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方法，轻轻地拍打3-5圈，一边做完以后再换另一边进行拍打，反复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，因此会展现是微微张开的样子。
　　2、在两颊的部位，用大拇指一样是由内往外用轻轻压迫的方法，也是画小圆圈，这个动作能够两颊一起做，画大约100-120下即可。
　　3、最终一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
　　不花钱的瘦脸方法4
　　1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲惫为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。
　　2、眼睁得越大越好，绷紧脸部全部肌肉，然后放松，反复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。
　　3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。
　　4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。反复几次。这个动作能预防嘴角产生深皱纹。
　　5、鼓起两腮，默数到6，反复1次。这个动作能保持腮部不变形。
　　6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇一直鼓着)，反复10次。这个动作可改进鼻尖的血液循环，保持上唇优美。
　　不花钱的瘦脸方法5、瑜伽瘦脸：
　　瑜伽瘦脸能够让脸部肌肤变得紧致有弹性。瑜伽方法对于提升脸部线条，消除皱纹和双下巴也有不错的效果。
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