视力保护方案1.doc

视力保护方案
保护视力的建议
,而且还影响我们的.
.
我们要自觉爱护它,,,.
4月6日
第二章：保护视力的建议
保护视力，呵护心灵之窗的建议
,是眼睛使我们看到了生活的美好,看到了世界的美好;是眼睛扶助我们赶走X暗的孤独,,看清X白,使我们成为诚实的人.
看着窗外绿树鲜花,看着纯净的蓝天,看着朋友友善的笑容,,保护我们多彩的明天,使我们用实际行动呵护我们的眼睛.
XXXX年,我们县（市）有2470名学校生体检视力,%左眼视力差,%,,%,%.与1998年相比,,已经成为家长们担心的社会问题,影响学生的身心健XX县（市）,,在我们看来,我们向该县（市）的学校校生发起了以下倡议：
(1)每天做两次眼保健操.
(2)一定要戴一些眼药水.
(3)合理安排作息时间,保证充足的睡眠.
(4)经常眨眼是一种自然的按摩方法
(5)长时间固定视力后,休息一下,看看远处的山和绿植.
(6)骑车或走路时不要看书,不要躺着看书.
(7)定期检查眼睛健XX县（市）状况,尽早治疗眼疾.
(8),明亮的对比度不要太大,眼睛不要长时间疲劳.
(9)正确读写,保持“一尺一拳一寸”,即离书一尺,离桌边一拳,离笔尖一寸.
(10),应少吃酸性和甜味食物(于：),多吃新鲜蔬菜和水果,避免偏食.
只要我们主动去做,就能切实的保护眼睛,,请像爱眼睛一样爱生活,像爱生活一样爱眼睛.
从今天开始,从现在开始,从我做起,去做.
共X团XX县（市）委
中国人民政Z协商会议XX县（市）科教文卫委员会
XX县（市）妇联
XX县（市）关爱下一代委员会
汇同倡议
第三条：保护视力的建议
保护视力,保护心灵之窗
,我也喜欢用“明亮”，“水汪汪”，“炯炯有神”,谁不想有一双好眼睛,谁不想自己心里的窗户更亮?今天我们班体检,,我们知道很多学生的视力在假期下降了,这和眼睛的不卫生使用有很XX系.
有些人迷茫地认为戴眼镜是“华丽的”，“博学的”,自己能戴上眼镜以示“风度”.其实不然,,,汗水会大大减少镜框和鼻梁之间的摩擦力,,