阿胶的作用及其食用事项吃阿胶的注意事项.docx

阿胶的作用及其食用事项吃阿胶的注意事项

　　阿胶是现在大家喜爱的滋补品，阿胶有很多的功效对我们身体有很好的帮助。那么阿胶有哪些作用呢?阿胶有什么食用事项?接下来X和你一起了解阿胶的相关内容吧。　　阿胶的作用
　　1、增强体质
　　阿胶有滋阴养血的功效。中说阿胶是“培养五脏阴分不足之药”。黄宫绣在中说“阿胶气味俱阴，既入肝经养血，复入肾经滋水”。
　　2、强心补肺
　　中医认为心主血，心的功效需要血的充养。阿胶为补血要药，常常服用阿胶，能够增强心功效。
　　3、强筋健骨
　　阿胶能补血生津，血能养筋，津液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，增加抗风湿能力。
　　4、美肤养颜
　　阿胶含有滋阴补血、补肺润燥的功效，因此更有利于滋润肌肤，美容养颜，历代被作为女性美容佳品。
　　5、延年益寿
　　当代研究发觉，阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种微量元素。它所含有的蛋白质水解后，能产生多个氨基酸，其中有赖氨酸、精氨酸、组氨酸等。这些成份既是营养人体的主要物质，又有抗衰老、延年益寿的作用。
　　6、善治血症
　　李时珍强调阿胶“大要只是补血和液”。廖希雍分析阿胶的功效时说：“血虚则肝无以养，益阴补血，故能养肝气。入肺肾，补不足，故又能益气，以肺主气，肾纳气也。以之诊疗呕血、衄血、血淋、尿血、肠风下血、血痢、女子血气痛、血枯、崩中、带下、胎前产后诸疾，及虚劳咳嗽、肺痿、肺痈、脓血杂出等症者，皆取其入肺入肾、益阴滋水、补血清热之功也。”　　阿胶的食用注意事项
　　1、阿胶的味道有些人不太习惯，能够在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时能够在饭后服用，这么不会造成反胃、恶心等情况了。
　　2、气虚的人能够加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更加好。气虚表现关键为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲降低，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济。
　　3、假如是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候能够加一点桂圆。肾虚的人也能够再配上一点枸杞。
　　4、用作通常滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。
　　5、服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，也不宜饮浓茶。
　　6、因为阿胶的蛋向有抗原性，因此，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长久处于高敏状态的人服用后，很轻易发生过敏;它也能激活抗体，因此患有红斑狼疮等本身免疫性疾病的人，须谨慎使用。　　阿胶的食疗方法
　　1、能够用上好黄酒、冰糖伴以阿胶炖化服用。
　　这么对妇女月经不调、经水不止、妊娠出血及产后虚弱很有帮助。你也能够将上述三者再加入适量红枣、核桃仁、黑芝麻等炖化服用，这是有利于男子身体虚弱、贫血性心悸、头晕、气急的诊疗，同时也能改进神经衰弱、失眠多梦等症状。
　　2