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台式粽子的做法怎么做-粽子的配方.docx


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台式粽子的做法怎么做:粽子的配方

  粽子虽美味,但也不能多吃,尤其是糖尿病患者和前期糖尿病患者。粽子应该替换主食来吃,即吃了粽子后,其它主食的量要对应降低。以下是xx为您整理的台式粽子的做法,期望您喜爱。
  台式粽子的做法
  材料
  长糯米、猪肉、香菇、咸蛋黄、酱油、糖、五香粉、盐、粽叶、粽绳。
  做法
  将糯米洗净,泡3小时备用;把猪肉切成长约4公分,宽2公分的长条;香菇泡软后,去蒂切成条状;再将猪肉、香菇以酱油、五香粉、盐、糖等调味料腌2小时;咸蛋黄切半备用。
  洗净粽叶及粽绳,取2张粽叶,在三分之一处折成漏斗状,在漏斗中舀入二分之一糯米,放入猪肉、香菇、咸蛋黄等馅料,再加上糯米填满,接着将多出的粽叶折回盖住漏斗包裹好,用绳子在粽腰处扎紧打结,做好后放入锅中,以水盖过粽子,用中火煮2小时,熟透了便可食用。  台式免煮紫米芋泥粽的做法
  材料
  紫米1杯,白糯米1杯,槟榔芋(去皮切块)200g,桂圆干1/3小碗,糖1汤勺,料酒2汤勺,冷榨椰油2汤勺
  做法
  1、浸泡紫米,1量杯的紫米泡在量杯的水中,最少浸泡3小时;
  2、在泡紫米的时候,将粽叶洗洁净,分别用凉水和开水泡1小时;
  3、在泡紫米的时候,把芋泥蒸熟,加入1汤勺料酒和1汤勺汤,用叉子压成泥;
  4、将紫米的水过滤出来,白糯米冲洗以后,和泡过的紫米一起倒入电饭锅,加入杯泡紫米的水;
  5、桂圆干切小丁;
  6、煮熟的糯米饭加1汤勺料酒、2汤勺椰油、全部的桂圆丁,拌匀;
  7、开始包粽子啦。先来分清楚粽叶的毛面和光面;
  8、包粽子时毛面朝外,光面朝内,在粽叶中间偏左或偏右部分折出一个窝来;
  9、填些糯米饭在窝的底部和周围,然后填入芋泥,压压紧,再填满糯米饭;
  10、然后根据下图的步骤包起来就能够了。成品是三角形的。
  小诀窍
  1、要想粽子的口感更丰富,能够撒一层巴旦木碎、花生碎、或熟芝麻一起吃。
  2、保留:用密封袋或密封盒装起来放冰箱,冷藏3-5天内全部能够吃。
  3、再吃:蒸锅烧开水,粽子下去焖1分钟,关火,再焖2-3分钟就能够啦。
  4、即使糯米饭里没有加糖,不过碎碎的桂圆肉被咬到的时候,清甜浓香还有嚼头,远远超出砂糖带来的满足感!  台式肉粽的做法
  材料
  材料:
  糯米500g五

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  • 时间2021-04-26
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