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怎么样锻炼口才和演讲

　　(1)速读法
　　这里的“读”指的是朗诵，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗诵。
　　这种训练方法的目标，是在于锻炼人口齿伶俐，语音正确，吐字清楚。
　　方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
　　先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗诵。
　　通常开始朗诵的时候速度较慢，逐次加紧，一次比一次读得快，最终达成你所能达成的最快速度。
　　要求：读的过程中不要有停顿，发音要正确，吐字要清楚，要尽可能达成发声完整。
　　因为假如你不把每个字音全部完整的发出来，那么，假如速度加紧以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。
　　我们的快必需建立在吐字清楚、发音洁净利落的基础上。
　　我们全部听过体育节目标讲解教授宋世雄的讲解，她的讲解就很有“快”的功夫。
　　宋世雄讲解的“快”，是快而不乱，每个字，每个音全部发得十分清楚、正确，没有含混不清的地方。
　　我们期望达成的快也就是她的那种快，吐字清楚，发音正确，而不是为了快而快。
　　速读法的优点是不受时间、地点的约束，不论在何时、何地。
　　只要手头有一篇文章就能够练习。
　　而且还不受人员的限制，不需要他人的配合，一个人就能够独立完成。
　　当然你也能够找一位同学听听你的速读练习，让她帮助挑你速读中出现的毛病。
　　比如哪个字发音不够正确，那个地方吐字还不清楚，等等，这么就更有利于你有目标地进行纠正、学习。
　　你还能够用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改善。
　　假如有老师指导就更加好了。
　　(2)背诵法
　　同学们全部背诵过课文。
　　有诗歌、有散文、有小说。
　　背诵的目标是各有不一样的。
　　有的是因为老师要求必需背诵，而不得不背，以完成老师交给的学忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。
　　而我们提倡的背诵，关键的目标是在于锻炼我们的口才。
　　我们要求的背诵，并不但仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。
　　这种训练的目标有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表示能力。
　　记忆是练口才必不可少的一个素质。
　　没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。
　　只有大脑中充足地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。
　　假如你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。
　　记忆和口才一样，它并不是一个天赋的才能，后天的锻炼对它一样起着至关主要的作用，“背”正是对这种能力的培养。
　　“诵”是对表示能力的一个训练。
　　这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。
　　它要求在正确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表示。
　　背诵法，不一样于我们前面讲的速读法。
　　速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。
　　也就是你背的演讲辞或文章一定要正确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要正确无误。
　　其方法是：第一步，先选一篇自己喜爱的演讲辞、散文、诗歌;第二步，对选定的材料进行分析、了解，体会作者的思想感情。
　　这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地