专治鼻炎，蒲公英 苍耳，鼻塞流涕，每天一碗，分分钟断根~3.pdf

专治鼻炎，蒲公英 苍耳，鼻塞流涕，每天一碗，分分钟断
根~

试问患了鼻炎是怎样的体验？下面是我曾收到的几名
鼻炎患者的说法：
时时刻刻感觉鼻子里堵着东西，随时随地可以擤出鼻涕，
随身必备纸巾。
理论上可以用鼻子呼吸，但就在答这个题的时候，我刻意
闭上嘴。现在已经感觉胸闷气短了。
是的，嘴是下意识张着的，以至于下嘴唇有些外翻。
每次影视剧的绑架镜头，每次的堵嘴镜头，我都在想，要
是我，就已经死了。其实身为医生的我也曾是鼻炎患者，
鼻炎犯起来就一句话：有时像顶着铁板，有时像开了水
闸。参加工作后越来越忙。鼻炎也越来越影响我的正常工
作，才开始想起要去治疗。我是从事中医的，所以首选自
己的专业，给自己选择了食疗+穴位推拿以及艾灸的方式，
具体如下。
食疗：1、菟丝细辛粥：菟丝子 15 克，细辛 5 克，粳米
100 克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取
汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
2、蒲公英苍耳粥：鲜蒲公英 70 克，苍耳子 15 克，粳米
60 克。先将蒲公英、苍耳子加水 500 毫升，煎至 300 毫
升，去渣取药汁，用药汁煮粳米为粥食用。
推拿：以右手拇指和食指,捏住鼻梁两侧,上下稍用力推移,上
至内眼角下,下至鼻翼上方,每次 10 分钟,每日 2 次。艾灸做
法：从迎香开始艾灸，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多
停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，
感觉大热移动到印堂，多停留一会，感觉大热移到攒竹、
阳白、太阳，面部艾灸下来大约是 30 分钟到 1 个小时。
（治疗鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因为灸盒