(女子)**(乒乓球)电子版教案(自选2)
第 2 次课
级学院第学期人数
教师
教
材
内
容
1. 球感练习
,复习正手攻球
(左推右攻)
教
学
任
务
教学重点
一点打两点
教学难点
一点打两点
安全提示
拣球安全提示:注意全场情况,小心拣球
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
一、准备部分
。
。
。
5
组织队型形
准
备
部
分
二、准备活动
。(老师领做)
(共八节):A前臂绕环运动B肩部运动a前拉肩b后拉肩c肩绕环C腹背运动D腰部运动E正压腿侧压腿 F 放松运动。(老师领做)
10次X2组
绕场地跑
10
准备活动队形
为学生
为老师
三、复习反手推挡技术
反手对推斜线练习(见右图)
教师纠正学生易犯错误
根据学生完成的情况,教师集体讲解。
j推挡时拍面前倾不够,击球时间过晚
k推挡时拍面前倾过多,击球时间过早
15
l推挡时不是手臂迎前推出,而是球撞拍
m推挡时肘部抬起
四、练习正手攻球技术
●组织教法:
正手攻球技术:正手攻球是乒乓球技术中的重要组成部分。具有快速有力的特点,能体现积极主动快速进攻的指导思想。
2、挥拍练习
3、上台练习
教师纠正学生错误动作
五、复习一点打两点(左推右攻)
(1) 一人站反手位作陪练,有规律的送球到对方一个正手,一个反手。(10分钟交换。)
六、素质练习
身体素质练习方法
:运动员始终面向一个方向,两脚位于球台左边延长线的右侧,听动令后按顺时针绕台一周,回到该延长线的左侧。然后按逆时针方向绕台
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