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我们都知道，很多新妈咪生完宝宝之后，就是坐月子，而在整个月子期间，新妈咪的生活似乎发生了很大的变化，不仅注意力转移到了宝宝身上，就连休息的时间也没有以前那样充裕了。
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然而，新妈咪们必须要保证充足的睡眠休息，才能更快地调理好自己的身体，更有精力照顾护理小宝宝，那么，如何在月子期间休息好呢?新妈咪们赶紧来看看吧!
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1、宝宝睡觉时妈咪也休息
在小宝宝睡觉的时候，应该是新妈咪们最轻松的时刻了，这个时候，新妈咪们可以和宝宝一同休息，但是，需要注意的是，妈咪最好与宝宝分床睡，以免睡着了压到小宝宝，给宝宝造成伤害。
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妈咪可以在大床上哄宝宝睡着，然后将宝宝放回婴儿床，妈咪也趁机小睡一会儿，让自己有充足的休息，恢复体力。
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2、妈咪休息时让其他人陪宝宝
新妈咪要保证充足的休息， 如果家里的经济条件允许的话，最好是请月嫂来帮着带宝宝，毕竟月嫂更专业
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而如果经济条件不够允许，可以请家里的其它人一起帮忙带宝宝，如爷爷奶奶、外公外婆等等，这样新妈咪们可以抽出时间来好好休息一下，但是，需要注意的是，不要让其他人替你照看宝宝的时间太久。月子期间，是新生儿和妈咪增进彼此的感情的好时间，妈咪们不可
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