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京西登山徒步攻略
一．京西山脉概述 对于北京地区的户外登山爱好者来
说，以门头沟区为主的京西郊区是一个绝佳的去处！这里离
城区近，交通便利；这里山清水秀，风景壮丽，奇峰怪石，
鬼斧神工，从深谷绝壁到高山草甸，各种地貌应有尽有；这
里人文景观极为丰富，庙宇林立，名人墓碑石刻众多，崇山
峻岭之中，一个个古村落散布其中，连接这些村落的，是一
条拥有上千年历史的京西古道，散发着浓浓的历史气息。
京西之山，统称西山，属太行山的一条支脉，自古以来，就
有“神京右臂”之称。这层峦叠嶂的山峰，就是户外爱好者
的天堂，本攻略将以北京市门头沟区为主， 兼顾房山、 昌平、
海淀、石景山以及河北省怀来、逐鹿县等多个地区，较系统
的介绍其中的徒步路线。根据本人实际经验，我把西山分成
了 7 块区域，分别是： 1. 小西山（香山 - 八大处）周
边 2. 妙峰山 - 阳台山 - 凤凰岭 - 大觉寺周边 3.
九龙山（京西古道）周边 4. 永定河峡谷北岸（幽州
- 泸子水 - 笔架山 - 棋盘山） 地区 5. 门头沟中部 （狗牙
山- 清水尖 - 抓髻山） 地区 6. 白草畔 - 百花山 - 老龙窝 -
西湖林周边 7. 西灵山 - 东灵山 - 北灵山 - 黄草梁周边
接下来，我将针对这 7 块区域分别进行介绍。因作者水平有
限，业余时间有限，其中有错误不足之处，欢迎广大驴友批
评指正，大家群策群力，共同完成这部攻略。 关于强度的
说明： 每条徒步路线会有一个强度指数，基本遵
循绿野网户外运动前辈制定的强度标准，从 - 不等，
数值越大，强度越高。 以下为户外休闲级，适合所有身
体健康的驴友， 左右有一定强度，适合有一定经验的驴
友， 以上是强度较大的路线，适合体能较好的驴友。 关
于照片的说明： 攻略中部分照片通过网络搜索得
来，如有侵犯版权，请告知，本人会马上换掉。 关于地图
的说明： 攻略中所有地图为本人亲手绘制，如转
载请注明出处。
二．小西山（香山 - 八大处）周边登山
1. 点评风景指数：★人文指数：★★★★★安全指数：
★★★★★香山- 八大处一带的穿越路线俗称香八拉（香山到
八大处的拉练） ，是北京地区大多数驴友户外生涯起步的地
方，路线成熟，强度可大可小，游人众多，安全系数高，自
然风景一般， 人文景观丰富， 有很多寺庙遗迹， 比如法海寺、
慈善寺、卧佛寺、碧云寺和名人墓地等。 2. 重要路点
介绍 北京小西山算是太行山的最后一点余脉，再往东就
是一望无际的华北平原了，它和周围山脉并不相连，和其他
山比起来，只能算一个孤零零的小山头，但它却是离北京城
区最近的一座山（景山之类的除外） ，有三个著名的公园都
坐落于此 --- 香山公园、八大处公园和植物园， 所以别看它小，
在我们要介绍的所有山中却是最知名的。我们所走的徒步路
线，大都在公园外面，实际上公园所占面积只占整个小西山
的一小块区域。 小西山最高处叫做“克勤峪”，
海拔大概 800 米出头， 克勤峪东边一点可看到一个三棱形的
水泥墩，这是一个“三界碑”，是门头沟区、海淀区、和石
景山区三区的分界点，再往东几百米可见一座红色屋顶的防
火瞭望塔，在驴友当中非常有名，称其为“新望京楼”，是
一个重要休息点。 新望京楼向东 30-40 分钟路程， 还有一座
“老望京楼”（但是现在已经重建了，比新望京楼还新）