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第十章 心境状态与体育运动表现.doc


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文档列表 文档介绍
第十章心境状态与体育运动表现
(一)本章教学目的与要求

;提高指导体育锻炼的能力。
,学会应用POMS对运动训练进行监测。
(二)教学内容与考核要求
第一节心境状态的概念与测量
(领会)
(识记)
第二节体育锻炼与心境状态(领会)


第三节心境状态与运动监测(识记)




(三)教与学的建议
第一节应重点掌握心境状态的概念;了解心境状态的测量方法。
;了解心境状态对参加与坚持体育锻炼的影响。

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