9大女性排卵期计算方法.doc

9 大女性排卵期计算方法关爱女性健康:妈咪快孕网不仅影响生男生女, 更加影响男女房事的安全度, 对女性健康更是不可忽视。为了女性健康的重任,为了家庭和谐的发展,测出排卵日非常重要。测试排卵期九种方法帮到你在有些情况下您可能需要测定自己的排卵日, 比如避孕、妊娠等等。那么你会测定排卵日吗?其实测定排卵日并不困难, 现在就告诉你几种测定排卵日的方法: 推算法, 行经日期推算法,超声波检查法,测试排卵期“口红”,阿基诺法,宫颈黏液法,中间痛法,基础体温法,测尿法。你可以根据自己的实际情况来指导避孕、妊娠。排卵期计算方法 1. 推算法: 通常, 女性在下次来月经前 2 周左右(12-16 天) 排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是, 受到环境、疾病、心情及药物的影响, 排卵期也会有所变动, 因此推算排卵日时要根据实际情况。排卵期计算方法 2. 行经日期推算法: 认为每次排卵都应在月经来潮前 14 天左右,故将排卵前 5天—排卵后 5 天称为“排卵日”。然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠, 但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法, 愿能对您有所帮助。计算公式为: 排卵日第一天= 最短一次月经周期天数减去 18天排卵日最后一天= 最长一次月经周期天数减去 11天在采用此公式计算之前, 要求本人连续 8 次观察、纪录自己的月经周期, 得出本人月经周期的最长天数和最短天数, 代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。( 月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如: 某一育龄妇女前 8 个月的月经周期最长为 30 天,最短为 28 天,代入公式为: 排卵日第一天=28 天— 18天=10 天排卵日最后一天=30 天— 11天=19 天即:这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第 10 天,结束于本次月经来潮的第 19 天。如果通过观察,你的月经很规律为: 28 天一次,那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为 28天, 代入公式, 可计算出你的“排卵期”为: 本次月经来潮的第 10-17 天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点, 向后顺算天数, 而不是以下次月经来潮为基点, 倒算天数, 因此不易弄错。找出“排卵期”后, 如想怀孕, 可从“排卵期”第一天开始, 每隔一日性交一次, 连续数月, 极有可能怀孕。如不想怀孕, 就要错过“排卵期”过性生活。测试排卵期九种方法帮到你排卵期计算方法 3. 超声波检查法: 目前国内各大医院使用阴式 B 超观察卵巢的大小, 测定卵泡的大小, 推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约 2-3 毫米, 接近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前 2 天可达到 18 毫米, 排卵当天会增大至 20 毫米以上。观察日如果正好是排卵日, 有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见, 利用阴式 B 超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先, 你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期, 在接近排卵日的某一天进行卵泡测定, 观察卵泡大小, 并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小, 可以每隔 2 天进行一次超声检查, 监测卵泡增大速度, 当卵泡接近成熟,大约有 16 毫米左右,可以每天都检测,甚至一天检查 2 次,直至