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马屁经在互联网上, 你已经找到了很多自己需要的东西, 希望下面的这些文字也是对你们有用的。人类文明越进步, 要求人们读入的信息量就越大, 想想看, 从小到大我们有多少天,是不用看书, 不用看电脑和不看电视的,这是一个不允许个体脱离传媒的时代,每个人的世界都另有一半,在各式各样的显示器上。至此, 人类文明已从纸张阅读时代进入了荧光屏阅读时代。那些闪闪发光,看上去艳丽动人的屏幕画面, 实际上, 是在以每秒 50-80 帧的频率微微颤动的。与印刷品相比,荧屏画面亮度、对比度更高, 清晰度却更低。人类的视觉系统, 并不是为读入这样的画面设计的。丰富的网络内容,很容易使我们忽略了视觉系统已陷入了被动聚焦的真实处境。国外有机构调查,互联网用户百分之百都存在着视觉疲劳。难以察觉的危险, 往往是最可怕的。长时间的疲劳积累, 就会造成慢性损性损伤。视力屈光参差(双眼屈光不同) 会是第一出现的, 难以察觉的病理改变。因为平面阅读,并不需要立体空间感知, 长时间高强度的平面阅读, 自然会使疲劳的视觉系统优先进行图象识别工作,放弃并不需要的立体空间感知。每次阅读后的极度疲劳, 如未获得有效舒解, 被僵持在那种状态下,立体视觉便可能被渐渐费弃。如果积劳状态一直得不到改善, 会引起难以恢复的“屈光不正性弱视”。这里要提醒一下,立体盲的人驾驶汽车将是一件很危险的事。滴水穿石, 以上所说的视力损害, 全部是日复一日的疲劳得不到有及时舒解造成的,只要休息方式有效,便可不再是个问题。人类每只眼睛有 3 百多万个精确感光细胞,这些负责任的细胞,只要在有光的条件下,就会处于兴奋状态, 整个眼睛以及负责视觉分析的大脑区域, 便会跟随着感光细胞的兴奋而处于紧张状态。想让眼睛彻底放松下来, 只需要给它一个高暗度的环境就可以了。这样感光细胞就不会再传出生物电信号, 整个视觉系统,也就会渐渐放松下来。视觉系统的每个疲劳组织,便可得到进行自多修复的内部环境条件。给你的眼睛穿件睡衣睡眠眼罩相信大家都不陌生, 在很多热播的外国影片中, 时常能够看到。甚至连驻伊拉克的美军士兵都有配备。有了它, 以后无论你与地球上哪个时区的密友, 彻夜长谈,都再不用担心第二天的艳阳高照, 会让你没觉可睡。而时下, 正风靡欧美的, 是加入了已有学术证明,有助眠作用的天然香薰成份的产品。售价在 30-90 美元之间。能拥有鲜花满屋, 四壁撩香的贵族体验,您还感觉不到幸福吗。在体会过那些神奇的花香之后, 我们觉的应该把这份快乐体验, 带给正充满活力的中国。睡眠是大脑自我补充能量的方式。是饱满热情和充沛精力的脑力基础。连贯完整的睡眠也是体内激素平衡